不管是東方人還是西方人，牙齒都以白為美。然而不少人發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，牙齒貌似也越來越黃了，這是為何呢？究竟導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的原因是什么呢？

牙齒黃的原因

1、牙刷太硬

就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大，經(jīng)常使用會損傷牙齒表面琺瑯質(zhì)，使色素沉著。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅硬，顏色也不會太白！因此建議你準(zhǔn)備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對牙垢進(jìn)行徹底清潔。但千萬別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷！因為那時身體代謝水平不穩(wěn)定，琺瑯質(zhì)更易受損！

2、藥物牙膏

俗話說“是藥三分毒”，藥物牙膏雖能控制致病菌的產(chǎn)生，但也會破壞口腔中的“生態(tài)平衡”，引發(fā)新的感染。更重要的是，藥物牙膏中的生物堿會損傷牙齒表面釉質(zhì)，使牙齒失去光澤！

因此，要擁有一口潔白牙齒，應(yīng)該注意牙刷、藥膏等細(xì)節(jié)問題，自身身體調(diào)養(yǎng)也很重要，多多補鈣、少喝礦泉水！

3、缺鈣

牙齒也是骨骼組成的重要部分！當(dāng)體內(nèi)鈣流失時，牙齒的堅硬度大大降低，對食物的吸收力更強，從而造成色素沉著，牙齒變黃。因此建議你定時服用鈣片和維生素D，幫助體內(nèi)合成優(yōu)質(zhì)鈣。另外別忘了，多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素！

4、洗牙過勤

WHO（世界衛(wèi)生組織）的牙科專家認(rèn)為，只要平時注意牙齒清潔，一般人每年洗一次牙就夠了，如果你經(jīng)常吸煙，那每年需要洗牙2-3次。專家指出，洗牙過勤會使牙縫增大，牙部過敏，食物殘渣和色澤容易附著于牙面。

5、喝礦泉水

氟一方面可增加牙齒釉質(zhì)，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會讓你的一口白牙失色！美國口腔健康專家的建議是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升，剩下700毫升，可以喝純凈水或燒開的自來水。

牙齒黃怎么辦

外漂白法

適合人群：外源性的著色，即抽煙、喝咖啡、嚼檳榔等引起的牙齒變黃變黑。

疼痛指數(shù)：幾乎不疼。

缺點：對四環(huán)素牙、氟斑牙等無效，而且效果因人而異，容易反彈。

內(nèi)漂白法

適合人群：由于氟斑牙，四環(huán)素牙，或者神經(jīng)壞死的牙齒，特別適合治療單顆牙齒。

疼痛指數(shù)：由于要抽神經(jīng)，所以是劇痛。優(yōu)點：對四環(huán)素牙、氟斑牙等，特別是單顆牙齒漂白效果很好。缺點：要將神經(jīng)全部抽走，對牙齒損傷大，并且非常疼痛。

樹脂貼面

適合人群：比較多牙齒黑黃，但經(jīng)濟(jì)能力有限，無法接受烤瓷牙的患者。

疼痛指數(shù)：要將牙齒的表面磨掉，所以很疼。優(yōu)點：效果好，價格比較容易讓人接受。 缺點：容易脫落。

烤瓷牙

適合人群：很多牙齒黑黃，經(jīng)濟(jì)能力許可的患者。疼痛指數(shù)：要將牙齒的整體磨小，當(dāng)然非常酸痛。優(yōu)點：效果很好，性質(zhì)穩(wěn)定，比較持久，口感好。

缺點：將牙齒整體磨小，對牙齒損害不可恢復(fù)，以后也只能選擇烤瓷牙。