口臭患者要注意自己的飲食，有些口臭就是因?yàn)轱嬍骋鸬?，下面我們?lái)看看口臭患者如何調(diào)整飲食。

女性口臭四大誘因

1、愛(ài)吃辛辣食物的女性朋友也容易患上口臭，這時(shí)候應(yīng)少吃辛辣食物，適當(dāng)清除體內(nèi)胃火即可消除。

2、患有咽喉炎的女性也常伴有口臭。這類(lèi)人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咽干、咽痛或咽喉紅腫現(xiàn)象，治療咽喉腫痛即可解決口臭。

3、青春發(fā)育期的女性朋友由于卵巢功能發(fā)育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力也會(huì)下降，口腔變得干燥，容易引起口臭。

4、女性朋友日常生活中不能及時(shí)把體內(nèi)的有害物質(zhì)和毒素排出也會(huì)引起口臭的發(fā)生，因此要養(yǎng)成及時(shí)排便、多喝水、清淡飲食等習(xí)慣。

口臭患者如何調(diào)整飲食

一：口臭的人宜多吃

胡蘿卜、花莖甘藍(lán)、菠菜和柑橘類(lèi)水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。

1、金橘

對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

2、檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

二：口臭的禁忌

（1）吃大蒜、洋蔥和咖喱；（2）吸煙或其他煙草制品；（3）喝酒。

三：口臭的人應(yīng)少吃

糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護(hù)牙齒和齒銀，并減少牙斑。