如今人們?cè)絹?lái)越重視細(xì)節(jié)美，一口整齊潔白的牙齒同樣很重要，在為你的肌膚做護(hù)理的時(shí)候，你又是怎么護(hù)理你的牙齒的呢？隨醫(yī)學(xué)手段的進(jìn)步，牙齒美白手段也日趨增多起來(lái)，想要通過(guò)醫(yī)學(xué)技術(shù)美白牙齒，首先了解一下下面這4大誤區(qū)吧！

醫(yī)學(xué)美白牙齒的4大常見(jiàn)誤區(qū)

誤區(qū)一：藥物漂白沒(méi)有副作用

通過(guò)藥店、超市或互聯(lián)網(wǎng)購(gòu)買牙齒美白產(chǎn)品后自行使用，進(jìn)行牙齒漂白是一種費(fèi)用低廉又異常簡(jiǎn)便的手段。牙齒美白產(chǎn)品包括美白牙膏、美自牙貼膜、漂白涂膜、漂白凝膠等形式。但由于缺乏醫(yī)生指導(dǎo)，如果你自行使用這些產(chǎn)品時(shí)，可能美白效果并不佳，且有誤用和過(guò)量使用的危險(xiǎn)。另外，這些產(chǎn)品中多含有過(guò)氧化氫、過(guò)硼酸鈉及鹽酸等漂白劑成分，因而較容易引起牙齒敏感、牙齦刺激、牙頸部和牙根外吸收等不良反應(yīng)。

誤區(qū)二：牙齒美白前不用做牙齒檢查

牙齒美白雖然比較認(rèn)真安全，但也不每次是評(píng)論所有人都小孩可以做的，如果你是速度嚴(yán)重的牙周病患者求治，在通過(guò)醫(yī)學(xué)手段做牙齒美白后容易技術(shù)產(chǎn)生牙齒敏感、甚至流血。因此醫(yī)生一般會(huì)建議高興醫(yī)生醫(yī)生等你牙周炎愈后再進(jìn)行美白牙齒。另外，如果你未滿18周歲，此時(shí)牙體尚未發(fā)育完全，也不適合做牙齒美白，孕婦也最好不要進(jìn)行牙齒美白。

誤區(qū)三：醫(yī)學(xué)手段能令每個(gè)人都擁有明星般潔白閃亮的牙齒

牙齒美白實(shí)質(zhì)是把“底子”原本較好的牙齒變得更白、更美的辦法，屬于錦上添花性的治療。如果你牙齒的顏色過(guò)深，即使通過(guò)牙齒拋光、噴砂潔牙、冷光牙齒美白等醫(yī)學(xué)手段，也無(wú)法像明星的牙齒那樣雪白晶瑩，尤其當(dāng)你是重度四環(huán)素牙、氟斑牙者。而在這三種手段中，牙齒拋光和噴砂潔牙對(duì)牙齒結(jié)構(gòu)磨損、牙齦損傷甚至牙髓損傷等，冷光美白對(duì)牙齒損傷最小。

誤區(qū)四：美白牙齒治療結(jié)束后可以想吃什么吃什么

牙齒美白后的48小時(shí)內(nèi)，不宜食用太冷或太熱的食物，也不要喝咖啡、茶、可樂(lè)等具有染色效果的飲料。為防止牙齒在此時(shí)吸收更多色素，一星期內(nèi)最好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火鍋等，也不本地宜咀嚼檳榔、吸煙等。

有哪些常見(jiàn)的美白牙齒方法

美白牙齒小竅門一：多吃芹菜等粗纖維食物。

韭菜、芹菜等粗纖維食物都可以很好地美白牙齒，原因很簡(jiǎn)單：我們?cè)诰捉来掷w維食物時(shí)，粗纖維可以與牙齒摩擦，繼而能夠清理牙齒上的殘留食物與滋生在牙齒表層的細(xì)菌，預(yù)防蛀牙。

美白牙齒小竅門二：多吃富含維生素的食物。

多吃一些含有豐富維生素的食物，像西紅柿、菠菜等都能夠很好地美白牙齒。保護(hù)牙齦健康的主要營(yíng)養(yǎng)素之一就是維生素C，如果人體缺乏過(guò)多的維生素C，就很容易造成各種牙齦問(wèn)題出現(xiàn)，例如牙齒松動(dòng)、牙齦充血等。

美白牙齒小竅門三：多食用富含鈣質(zhì)的食物。

這也是牙齒美白必知的常識(shí)。牙齒的健康少不了鈣質(zhì)，因此在日常生活中多使用富含鈣質(zhì)的食物對(duì)牙齒的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一種很好的鈣來(lái)源，而且嘴巴里的酸堿值可以通過(guò)奶酪中的鈣質(zhì)和磷酸鹽得以平衡，從而減少口腔中細(xì)菌活動(dòng)滋生，預(yù)防蛀牙，還可以增加鈣質(zhì)，讓牙齒更加堅(jiān)固。

美白牙齒小竅門四：適當(dāng)飲用綠茶。

綠茶中含有豐富的氟，美白和堅(jiān)固牙齒的所需物質(zhì)中少不了氟，不少牙膏也蘊(yùn)含這種物質(zhì)。氟可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，繼而起到抗酸防蛀的作用。并且綠茶除了含有豐富的氟，還可以達(dá)到清新口氣的效果。

美白牙齒小竅門五：多食用蔥蒜姜等食物。

不少人或許會(huì)認(rèn)為這個(gè)牙齒美白小竅門實(shí)在讓人尷尬，不過(guò)雖然在吃蔥姜蒜的時(shí)候味道會(huì)讓人覺(jué)得難聞，但這些食物含有豐富而強(qiáng)效的殺菌物質(zhì)，食用有助牙齒美白。比如生食洋蔥或大蒜，都能有效殲滅變形鏈球菌，而引致蛀牙的兇手正是這種細(xì)菌。除此之外，芥末等食物同樣也具有殺菌護(hù)齒的作用。