由于人們對(duì)口腔衛(wèi)生的忽視和飲食的多樣化，就容易誘發(fā)各種口腔疾病的出現(xiàn)，比如口腔白斑，這種疾病的出現(xiàn)會(huì)給患者的口腔健康帶來(lái)很大的傷害。那么，如何進(jìn)行口腔白斑的預(yù)防呢？

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，要時(shí)刻保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線 清除牙縫中的食物殘?jiān)?/p>

心情放松、精神愉快、開(kāi)朗，至少應(yīng)避免精神創(chuàng)傷、過(guò)度勞累、過(guò)度思慮、憂心忡忡。

禁煙戒酒，避免繼續(xù)危害人體免疫功能或?qū)ζつw產(chǎn)生損傷性刺激。

平時(shí)要少吃辣椒、生蒜、生硬或粗糙的刺激性食物，避免刺激或損傷口腔白斑區(qū)，減少口腔白斑病癌變的機(jī)會(huì)。

積極治療病癥也是有效預(yù)防癌變的方法，而口腔黏膜白斑的發(fā)病機(jī)理尚不明確，治療上也無(wú)特效藥，一般服用維生素A、維生素B12，或以魚(yú)肝油局部涂擦患部有助減輕癥狀，而冷凍或激光治療卻是常用方法。

正確的刷牙角度和動(dòng)作，將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過(guò)大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

選用保健牙刷和含氟牙膏，用保健牙刷刷能有效地清潔口腔，而又不損傷牙齒和牙齦，保健牙刷的刷毛柔軟有彈性，刷面平坦，刷頭不大，刷毛末端磨圓。含氟牙膏中氟能與牙齒琺瑯質(zhì)結(jié)合，使牙齒更堅(jiān)固，有良好的防齲作用。

口腔白斑的影響大，積極地進(jìn)行預(yù)防很重要，一旦出現(xiàn)的話要及時(shí)的進(jìn)行解決。那么，出現(xiàn)口腔白斑該怎么辦？

首要的措施是除去刺激因素，如戒煙，禁酒，少吃燙、辣食物等，殘根、殘冠、不良修復(fù)體等。嚴(yán)禁用苛性藥物如酚類、硝酸銀等處理白斑。

對(duì)已經(jīng)糾正吸煙等有害習(xí)慣后而損害尚未消失者，可考慮選用藥物治療，并進(jìn)一步尋找致病因素。

口服維生素A，初服時(shí)可能發(fā)生頭痛、頭暈，可酌減劑量，通常在幾天后即可適應(yīng)。常見(jiàn)的副反應(yīng)有口唇干燥、脫發(fā)等。冠心病、肝腎功能異常與高血脂者忌用。0.2%維甲酸溶液適用于局部涂布，但不適用于伴有充血、糜爛的損害。涂布時(shí)先拭干唾液，以最細(xì)毛筆蘸少量溶液沿白色區(qū)域涂布，慎勿涂在唇紅黏膜。

可長(zhǎng)期使用魚(yú)肝油涂擦白斑，每天2～3次，1～2個(gè)月為一個(gè)療程，但不能用力過(guò)重。也可內(nèi)服魚(yú)肝油，或用維生素A。在保守治療期間應(yīng)密切隨訪。

經(jīng)久不愈，治療后不消退者，白斑區(qū)發(fā)現(xiàn)皸裂、潰瘍或基底變硬、表面增厚顯著時(shí)，或已證明具有癌前改變的損害，應(yīng)及早予以手術(shù)切除。