現(xiàn)在人們對于外表的重視程度不斷提高，洗牙對大家來說已經(jīng)非常熟悉了。對于洗牙，很多朋友不是很明白，每天刷牙還要洗牙嗎？為什么要定期洗牙呢？今天我們就來看看這個問題。

專家介紹說，洗牙是通俗的叫法，醫(yī)學(xué)上稱為齦上潔治術(shù)，或牙齦清潔術(shù)。是通過超聲波潔牙機來進(jìn)行清潔牙齦。通常情況下，大多成年人的牙齒都會存在不同程度的牙石問題，倘若不定期進(jìn)行洗牙，就很容易誘發(fā)牙周炎，或者是引起牙齒松動，導(dǎo)致牙齒脫落等。對于一些牙垢多、牙齦反復(fù)發(fā)炎，或是牙齒表面上附有煙斑、茶漬、咖啡漬的人群，更加需要養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣。洗牙后，由于除掉了牙齒上的污垢，牙齒會看起來比較清潔干凈，口腔也會感覺非常輕松舒適。

我們知道口腔中存在很多細(xì)菌，這些細(xì)菌可以通過食物殘渣粘附在牙齒表面，日積月累逐漸增多、增厚，形成牙菌斑。牙菌斑的形成前面已經(jīng)講過，這里不再贅述。這些菌斑如果不能及時清除，就會對牙齦產(chǎn)生破壞作用，導(dǎo)致牙齦炎癥。而菌斑長時間地堆積在牙面上，還會發(fā)生鈣化形成牙結(jié)石。牙石同樣使牙齦發(fā)炎，使牙齦正常的粉紅色變?yōu)轷r紅色或暗紅色，腫脹且易出血。

發(fā)達(dá)國家，洗牙已成為很普及的常規(guī)口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫(yī)去洗牙。洗牙之后，如果發(fā)現(xiàn)牙周病，牙醫(yī)會及時進(jìn)行口腔專業(yè)治療，以保持口腔健康。

人們吃各種食物時，就會在牙面上留下痕跡，這些痕跡單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的，何況有些人還沒有良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，久而久之就形成了牙結(jié)石、色素等頑固的牙垢。牙垢是引發(fā)牙周病的主要原因，牙周病引起牙齦發(fā)炎、出血和口腔異味，嚴(yán)重時使患者的牙齒松動、移位甚至脫落，所謂“老掉牙”就是因牙周病引起的。

人們俗稱的“洗牙”，醫(yī)學(xué)術(shù)語稱為“潔治”。所謂“潔”，就是去掉牙面的細(xì)菌、牙石、色素等牙垢；而“治”則指它是治療牙周病的基本方法之一。通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況。洗牙的主要目是為了防治口腔疾病，而不是單純?yōu)榱撕每础?/p>

經(jīng)常洗牙還是很有好處的，并且平時要做好口腔保健工作。那么，如何正確保護(hù)牙齒？

1、正確漱口

漱口是一種簡便易行的辦法，由于刷牙不能夠隨時隨地進(jìn)行，但漱口就簡單多了，飯后漱口可以將剛剛附著在牙齒外表尚未被細(xì)菌發(fā)酵的食物殘渣沖掉，減少了牙病發(fā)作的時機，同時漱口還能防口臭，使口腔清潔舒適。漱口最簡單的就是白水。正確的漱口方式：將漱口水含在嘴里，后牙咬緊，應(yīng)用唇頰部，也就是腮幫子的肌肉運動，使漱口水經(jīng)過牙縫才干到達(dá)漱口的作用。

2、刷牙再刷牙

順牙豎刷法：將牙刷毛放在牙齦緣，刷毛指向牙根方向與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動牙刷使刷毛順著牙縫豎刷。

3、飲食健齒

生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或許蘋果在被咀嚼的時分，在牙齒外表進(jìn)行摩擦，會起到清潔牙齒的作用。少吃零食，特別是碳水化合物食品，糖分可以轉(zhuǎn)化為酸，而酸能夠毀壞牙齒外表的釉質(zhì)。多喝自然礦泉水。應(yīng)用巧克力和無糖口香糖的益處。

4、往常重頤養(yǎng)，節(jié)前做檢查

節(jié)日時期吃喝、熬夜、玩樂都容易使身體防御機制降低，以前就患有蛀牙、牙髓炎、牙周病的人就能夠發(fā)現(xiàn)，原本沒事的牙，疼了。