孕期的媽媽本來(lái)就是敏感的媽媽，如果口腔出現(xiàn)異味，很可能導(dǎo)致媽媽們煩躁不安。那么為什么孕期口腔會(huì)出現(xiàn)異味呢？

喜歡吃大蒜﹑蔥或辣椒等食物

有些食物本身會(huì)帶有異味，比如大蒜﹑蔥。孕婦吃了這些食物如果不漱口，那么孕婦嘴里自然會(huì)有一股怪味。

可能患有口腔疾病

口腔如果有問(wèn)題，可能是因?yàn)檠例X或牙齦出現(xiàn)了問(wèn)題，牙齒和牙齦的腐變會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。還有殘留在孕媽媽們口中的食物如果沒(méi)有清潔干凈，也會(huì)導(dǎo)致口臭。

如果孕婦合并有口腔或牙齒的病變，也可能造成味覺(jué)的改變。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，有1/4~1/3的孕婦會(huì)在孕期中出現(xiàn)牙齒問(wèn)題，主要是由于懷孕期間激素作用的影響所致，常見(jiàn)有牙肉浮腫、出血或牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象。當(dāng)孕婦有牙肉出血、發(fā)炎的癥狀時(shí)，再加上少量多餐的關(guān)系，很容易造成牙周炎或齲齒。這些存在于牙齒與牙齦表面的細(xì)菌，會(huì)釋放出某些不好聞的氣味，引起口臭。而被卡在牙齒之間或舌頭四周的食物腐敗之后，有時(shí)也會(huì)引起一些不好聞的氣味，而孕婦多半不喜歡在懷孕時(shí)看牙醫(yī)，以致于情況越來(lái)越嚴(yán)重。

不注意口腔的潔凈問(wèn)題

很多孕婦懷孕后不但沒(méi)有變勤快，反而事事都不愿意親力親為，甚至連自己的牙齒都不愿護(hù)理好，不要說(shuō)一天刷兩次牙齒，就是一天刷一次牙也是草草了事。這樣的孕媽媽自然就出現(xiàn)了口腔異味的問(wèn)題了。

嘔吐

懷孕早期，因體內(nèi)激素的改變，加上個(gè)人體質(zhì)不同，孕婦大都會(huì)有程度不同的味覺(jué)及食欲改變，尤其以惡心和嘔吐是懷孕早期最為常見(jiàn)的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，此種現(xiàn)象最容易發(fā)生在懷孕第6周到第三四個(gè)月，之后因?yàn)榧に胤置谥饾u減少，情況會(huì)有明顯的改善，當(dāng)然也會(huì)因人而異。

因?yàn)闀r(shí)常作嘔，孕婦口氣可能因此不佳。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，孕婦一般會(huì)有肝火上升或脾胃濕熱等熱象，會(huì)導(dǎo)致孕婦感到嘴苦、干而澀。對(duì)大多數(shù)的孕婦而言，這些因體質(zhì)因素所造成的問(wèn)題常隨著懷孕的結(jié)束而消失。

導(dǎo)致孕婦口腔有異味的因素有很多，我們要掌握主要的解決方法。那么，消除孕婦口腔異味的方法有哪些？

清潔舌苔

當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味時(shí)，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對(duì)于味道的正確感覺(jué)，而不至于對(duì)食物口味越吃越重。

多喝水、漱口

孕婦可以時(shí)常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無(wú)處可躲。

避免食用辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛(ài)好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過(guò)于辛辣的食物，以免令腸胃無(wú)法負(fù)荷。有些孕婦吃太多麻辣或過(guò)于生冷、不夠新鮮的食品，會(huì)導(dǎo)致劇烈腹瀉，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。

定期做牙齒檢查

在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的，因?yàn)榛谠袐D的舒適和牙科治療的安全考慮，應(yīng)盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。在孕中期時(shí)，如果孕婦狀況穩(wěn)定，可進(jìn)行一些牙科治療，以免口內(nèi)有蛀牙或牙周病，到后期發(fā)生更嚴(yán)重的病變，對(duì)母胎健康造成不利影響。