大部分堅果維生素、蛋白質(zhì)的含量都很高，因此，很多老人閑時經(jīng)常會吃堅果，但是吃堅果的時候要注意不能直接用牙咬開，這樣容易出現(xiàn)牙隱裂。

生活中很多人喜歡吃堅果，直接用牙磕的更是不少。但是，隨著年齡的增長，老年人的牙齒釉質(zhì)結(jié)構(gòu)會改變，牙齒會逐漸變脆，如果經(jīng)常性的咬嚼過于堅硬的東西，總會有磨損，有時牙齒表面上看雖然沒有明顯的損壞，但是隱裂癥狀已經(jīng)悄然出現(xiàn)。當裂縫深到牙髓時就會對冷熱刺激十分敏感，更有部分人會出現(xiàn)牙齒的崩裂、牙髓壞死。

一般而言，人在成年之后牙齒的生長已經(jīng)成熟，再生功能幾乎喪失，所以隱裂牙的出現(xiàn)對于大多數(shù)人來說只會影響咬合功能，損傷牙齦，從而降低食欲和生活質(zhì)量。但不得不提醒的是，確診越早，經(jīng)過適當治療，保留牙齒的可能性就越大。全冠護齒和修補裂縫均能很好的保護牙齒。但如果當裂紋已涉及牙齦下面、根尖組織或牙根已經(jīng)裂開時，就只好拔除患牙了。

老人出現(xiàn)牙隱裂，是會帶來很多的麻煩，所以一定要積極的預防：

1、不要用牙齒啃咬過硬的物品：如金屬瓶蓋。

2、嚼骨頭之類的硬食物時，不可用暴力，速度宜緩。

3、中老年人應(yīng)該定期進行口腔檢查：若發(fā)現(xiàn)過銳、過陡的牙尖，可做適度調(diào)磨消除。

4、防止運動傷：平時的體育運動，如打球、騎車、跑步等過程中，各種意外。

牙隱裂是臨床牙痛的原因之一，應(yīng)加以重視，所以平時應(yīng)該改掉不良的習慣，愛護自己的牙齒，定期到口腔醫(yī)生處做口腔檢查，平時做好口腔護理。

5、治療牙齒充填物過高或金屬套冠等，可引起對合牙創(chuàng)傷、隱裂。

6、齲病的治療把牙齒處理得過薄，由于咬合力過大或不平衡，而造成隱裂，甚至劈裂。