寶寶成長(zhǎng)的每一步在父母眼中都是一份喜悅，孩子每個(gè)成長(zhǎng)的印記都有他們的笑容，很多父母在孩子長(zhǎng)出第一顆牙齒的時(shí)候都會(huì)十分喜悅，只是父母不知道，有些壞習(xí)慣正在毀壞孩子的牙齒健康。

哪些習(xí)慣毀掉孩子牙齒健康：

壞習(xí)慣一、偏側(cè)咀嚼

如果只用一邊的牙齒咀嚼的話容易使得牙弓向著咀嚼側(cè)旋轉(zhuǎn)，而另一側(cè)會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良的情況，從而導(dǎo)致下頜向咀嚼側(cè)偏斜，出現(xiàn)臉部不對(duì)稱的情況。同時(shí)，食物對(duì)牙齒具有摩擦和沖刷的作用，這樣就容易使得沒(méi)有咀嚼的一側(cè)會(huì)出現(xiàn)無(wú)法自我清潔，從而容易堆積牙垢，產(chǎn)生了蛀牙、牙齦紅腫等牙周疾病。

壞習(xí)慣二、舔牙齒

孩子在換牙齒的時(shí)候，很多小孩子喜歡用舌頭舔松動(dòng)的乳牙或者新生的恒牙，這樣漸漸地就養(yǎng)成了舔牙齒的壞習(xí)慣。這樣不停的舔牙齒容易產(chǎn)生上下牙見(jiàn)形成局部開(kāi)合，牙齒之間也會(huì)出現(xiàn)縫隙的情況，造成了牙齒前凸或者牙縫過(guò)寬的情況。

壞習(xí)慣三、亂咬東西

有些小孩子喜歡用牙齒咬指甲、衣角、袖子等，這樣久而久之，使得在咬食過(guò)程中牙齒被作用在某個(gè)部位，容易造成上下牙之間的間隙，從而造成牙齒畸形。

壞習(xí)慣四、不良睡眠習(xí)慣

有些小孩子睡覺(jué)的時(shí)候喜歡用手肘、手掌枕著臉，有的小孩還喜歡用手托著臉，這樣會(huì)影響到兒童頜面部的正常發(fā)運(yùn)，出現(xiàn)面部不對(duì)稱的情況。

寶寶要想牙齒好，上面的這些壞習(xí)慣一定要助其改掉，另外下面這些方法更能有助寶寶牙齒健康：

1、遠(yuǎn)離甜食

雖然幾乎每個(gè)孩子都喜歡吃甜品，但是父母要做好監(jiān)護(hù)人的角色，不能任由孩子吃很多的甜食，否則會(huì)給孩子的牙齒帶來(lái)?yè)p傷的。父母可以要求孩子每天只能吃少量的糖果，或者是將糖果收起來(lái)。只有孩子做對(duì)事的時(shí)候，才拿出一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)他們，這樣在鍛煉他們的品性同時(shí)還可以保護(hù)牙齒。

2、用窩溝封閉術(shù)

這是一種新興的防護(hù)牙齒措施，其原理是將一種復(fù)合樹(shù)脂材料的物質(zhì)涂在牙齒的表面，作為一個(gè)保護(hù)層保護(hù)牙齒免受腐蝕。這個(gè)做法非常簡(jiǎn)單，并不會(huì)給孩子帶來(lái)很大的影響，而且物美價(jià)廉。父母可以在孩子三四歲的時(shí)候給他們開(kāi)始做這個(gè)窩溝封閉術(shù)，然后到六歲的時(shí)候再做一次，之后便是到十二歲的時(shí)候做一次，這樣孩子的牙齒可以得到很好的保護(hù)，很難出現(xiàn)齲齒。不過(guò)父母在做完窩溝封閉術(shù)的時(shí)候要定期帶孩子去檢查，防止保護(hù)層被磨損。

3、適當(dāng)吃些含氟食物。

氟元素是保持牙齒健康不可缺少的物質(zhì)，它可以氟化鈣和氟磷灰石的形式存在牙釉質(zhì)中，具有抗酸防齲的作用。含氟較多的食物有萵苣、海帶、海蝦等，可選擇給孩子食用。

4、鍛煉孩子牙齒的堅(jiān)固性。

可以有意給孩子吃些較為粗糙或纖維素較多的蔬菜、水果等。這些食物在口中咀嚼，有明顯的磨擦潔凈作用，既可刺激牙齒生長(zhǎng)，還能增強(qiáng)牙周組織結(jié)構(gòu)，從而減少和防止齲齒發(fā)生。