隨著口腔疾病的增多，人們對(duì)口腔護(hù)理意識(shí)日益增強(qiáng)，有些家庭已經(jīng)把漱口水納入日常生活必需品之一。但頻繁使用漱口水可帶來(lái)驚人的危害，我們不妨看看。

使用漱口水的危害：

1、增加心臟病和中風(fēng)危險(xiǎn)

現(xiàn)在很多人，經(jīng)常會(huì)使用漱口水，而省去刷牙的步驟，但是其實(shí)事實(shí)上經(jīng)常使用漱口水是會(huì)危及我們的心臟健康。研究發(fā)現(xiàn)，一般人在使用漱口水漱口之后的幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)，血壓會(huì)出現(xiàn)大幅度的升高的想象，并且大部分都是會(huì)升高2到3.5毫米。

藥用性漱口水中含殺菌劑氯己定。氯己定同時(shí)也會(huì)殺滅一些“有益菌”，這些有益菌能制造出少量的亞硝酸鹽，它對(duì)血管擴(kuò)張具有重要作用。少量亞硝酸鹽可保護(hù)心臟，對(duì)人的健康產(chǎn)生積極地影響。常用滅菌漱口水，會(huì)導(dǎo)致口腔中亞硝酸鹽水平降低90%，血液中亞硝酸鹽水平降低25%。

研究指出，漱口水雖然對(duì)血壓的影響幅度小，卻會(huì)對(duì)心臟病、中風(fēng)致死率和致殘率產(chǎn)生重要影響。人一般的血壓假如上升兩個(gè)點(diǎn)的話，人患有心臟病以及心臟病死亡的概率就會(huì)增加7%，并且人患有中風(fēng)死亡的概率也是會(huì)10%。

有些漱口水中添加了鋅，鋅雖然有保持口腔氣息清新的作用，也能幫助牙齒抵御污垢，但過(guò)量的鋅會(huì)產(chǎn)生一定的毒性，有可能導(dǎo)致莫名奇妙的頭痛。

2、一天使用漱口水超過(guò)三次有致癌風(fēng)險(xiǎn)

有研究發(fā)現(xiàn)，一天使用漱口水超過(guò)三次有致癌風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)槭谒写罅康木凭?，長(zhǎng)時(shí)間在口腔中停留會(huì)讓酒精變?yōu)橐胰{口腔健康。事實(shí)上，藥用型的漱口水不能隨意用，長(zhǎng)期使用此類(lèi)漱口水會(huì)引起口腔內(nèi)正常菌群的失調(diào)和產(chǎn)生抗藥性，甚至?xí)疬^(guò)敏反應(yīng)，使味蕾的味覺(jué)降低并抑制唾液的分泌，因此必須在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇性使用。

既然漱口水的危害如此之大，那么一定要在安全范圍內(nèi)來(lái)使用：

正確選用漱口水后，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口的效果與漱口的時(shí)間、含漱的力量和次數(shù)有關(guān)。漱口的時(shí)間最好在剛剛進(jìn)食后，因?yàn)檫@時(shí)會(huì)有效地把食物殘?jiān)鼜难例X表面或牙縫里沖洗下來(lái)，減少口腔內(nèi)的細(xì)菌，并能減弱細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。此外，在早、晚刷完牙后，要先用牙線進(jìn)行全面清潔，然后再使用漱口水。如果你不能忍受漱口水過(guò)于刺激的味道，建議可先用1：1比例稀釋后再使用。

用漱口水時(shí)，應(yīng)先用清水漱口，方法是：將清水含在口內(nèi)，鼓動(dòng)兩腮，使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個(gè)部位，盡可能地清除掉存留在口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?。然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分鐘，漱完后不要再用清水漱口。