磨牙，現(xiàn)在不少的成人也出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，磨牙的當(dāng)事人并不知道其磨牙，更不知道其磨牙的原因是什么，下面我們看看，成人磨牙到底是怎么回事？

成人磨牙比兒童及青少年磨牙的發(fā)病機理更為復(fù)雜?？谇患膊≡谀パ腊Y的發(fā)病原因中，心理因素往往占據(jù)首要位置，當(dāng)人為了逃避潛意識的心理壓力時，夢中或睡眠中就會出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象?！鞍滋煨睦飸崙?，晚上牙齒嚓嚓”。人在入睡后磨牙，醫(yī)學(xué)上稱為“磨牙癥”。磨牙癥多見于兒童，成年人也不少見，臨床就診者卻并不多，可能是因為自己并沒有發(fā)覺有夜間磨牙的現(xiàn)象，也可能是認為磨牙不是什么大病，看不看無所謂。

國內(nèi)外許多學(xué)者對磨牙癥的發(fā)病機理進行大量研究后認為，成人磨牙比兒童及青少年磨牙的發(fā)病機理更為復(fù)雜?？谇患膊≡谀パ腊Y的發(fā)病原因中，心理因素往往占據(jù)首要位置，當(dāng)人為了逃避潛意識的心理壓力時，夢中或睡眠中就會出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。

口腔生理學(xué)家與心理學(xué)家認為，口腔是人體首先興奮的源點，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當(dāng)今社會不僅競爭激烈，而且人們的生活節(jié)奏也不斷加快，每個人都試圖驅(qū)散生活或工作中的種種壓力。其中最有效的方法就是體力運動和精神轉(zhuǎn)移，磨牙就是身體通過體力運動轉(zhuǎn)移壓力的一種表現(xiàn)。中文中“咬牙切齒”就很形象地反映了人憤怒時通過口腔牙齒來發(fā)泄的現(xiàn)象。

某專家曾經(jīng)指出：當(dāng)個體逃避潛意識中的心理壓力時，在夢中和睡眠中會出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。北京醫(yī)科大學(xué)口腔系的臨床醫(yī)務(wù)工作者，曾對80例16-45歲的磨牙癥患者及80例正常人作為對照組，做“艾森克個性”測定，結(jié)果表明：特別是內(nèi)向性格的人，在生悶氣、焦慮、猜疑、懷恨、憤怒、悲觀和心理受虐等情況時，又不愿與人傾訴，使心中的怨氣轉(zhuǎn)移到夜間的睡眠或夢中的無意識狀況，并通過磨牙的癥狀來發(fā)泄。調(diào)查和分析結(jié)果還顯示，磨牙癥患者較非磨牙癥者的悲觀情緒更為嚴重。

偶爾磨牙對健康影響很小。但長期磨牙，或每次入睡后磨牙時間太長，則有可能導(dǎo)致心理上及生理上的障礙。有磨牙癥的成年人應(yīng)積極就醫(yī)，排除生理疾病的原因的情況后，還要注意考慮磨牙是否因心理障礙引起的。如果是因為心理障礙而引起磨牙癥，則應(yīng)進行自我調(diào)適，或找心理醫(yī)生咨詢治療。

實踐證明，通過多種方式擺脫心理壓力、穩(wěn)定情緒，是治療磨牙癥的一劑“良藥”。

磨牙需要找對了原因，進行針對性治療，下面推薦幾種治療的方法：

1、減輕大腦興奮治療：

睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

2、肌肉松弛療法：

頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等方法。作用很小。

3、睡眠中喚醒刺激的治療：

通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

4、調(diào)整牙合治療：

通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。