美國(guó)《性醫(yī)學(xué)雜志》刊登土耳其一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，口腔健康的男性發(fā)生勃起功能障礙（ED）的幾率更低。而在30~40歲的男性中，口臭及牙齦經(jīng)常發(fā)炎的男性發(fā)生ED的危險(xiǎn)增加3倍，嚴(yán)重牙周病男性患者ED危險(xiǎn)會(huì)增加3.29倍。專家建議，每天刷牙兩次，并用牙線清潔牙縫一次，每半年應(yīng)看一次牙醫(yī)。

牙齒不僅僅擔(dān)任著嚼碎食物的功能，它和我們的健康息息相關(guān)，每一顆牙齒的表面都覆蓋著一層牙釉質(zhì)，那是種非常堅(jiān)硬的物質(zhì)，它保護(hù)著牙齒。這種硬度僅次于金剛石的物質(zhì)，也有英雄氣短的時(shí)候。當(dāng)遭遇到酸性物質(zhì)時(shí)，釉質(zhì)被磨損腐蝕之后，脆弱的牙本質(zhì)就暴露出來(lái)，隨著暴露面積越來(lái)越大，人就會(huì)感到越來(lái)越明顯的疼痛。長(zhǎng)此以往，更嚴(yán)重的牙髓病就會(huì)光臨。所以，日常的牙齒保健就顯得格外重要。

日常護(hù)牙可以從以下方面進(jìn)行：

1、早晚刷牙：堅(jiān)持早晚刷牙，晚上刷牙尤其重要。每次刷牙的時(shí)間不少于3分鐘，重點(diǎn)清刷容易聚積牙垢的部位。

2、用餐后使用牙線：它是刷牙的得力助手，使用方便，在國(guó)外頗為流行。它可以在牙縫間隙來(lái)回拉動(dòng)，去除牙刷刷不到的牙齒臨界面上的牙菌斑和軟垢，有助于口腔衛(wèi)生。

3、嚼嚼口香糖：含木糖醇成分的口香糖可以清潔牙齒表面的軟垢和食物殘?jiān)?，由于不含有可被?xì)菌利用的糖分，是比較簡(jiǎn)單的方便的護(hù)齒工具。