牙周病在中老年人群當(dāng)中最為常見，而且隨著年齡的遞增，患者數(shù)量以及病情程度也會(huì)隨之改變。牙齒松動(dòng)是牙周病日趨嚴(yán)重的主要標(biāo)志。而在人們身體抵抗力下降或致病因素增強(qiáng)影響之時(shí)，牙周病的發(fā)病率也會(huì)不斷增高，其中全身系統(tǒng)性疾病能對(duì)牙周病的產(chǎn)生有著主要推動(dòng)的作用。

三類人群易患牙周病的原因

1、精神壓力較大的上班族

這類牙周炎“亞健康”人群通常會(huì)持續(xù)表現(xiàn)出明顯的心理壓力，在他們身上出現(xiàn)的其他疾患、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)等心理因素，都是精神壓力的一種情緒反應(yīng)，這些情緒反應(yīng)會(huì)降低人自身的健康免疫機(jī)能，也是與牙周炎關(guān)系最密切的因素。

研究表明，精神緊張的人，由于競(jìng)爭(zhēng)壓力和時(shí)間安排上的原因，比正常人更少去保持必要的體育鍛煉，也更容易通過(guò)吸煙、酗酒等不健康方式來(lái)緩解壓力，而上述不良的減壓方式，比沒有這些不好嗜好的人更容易產(chǎn)生暴躁、孤僻的情緒傾向，長(zhǎng)期精神處于緊張狀態(tài)的人，也更缺乏自我口腔衛(wèi)生保健意識(shí)。

頑固性牙周炎患者，通常容易表現(xiàn)出對(duì)相應(yīng)治療的排斥、不愉快感、痛感以及消極依賴、自我相對(duì)脆弱的人格特征。這種長(zhǎng)期的精神壓力常常影響患者的正常工作、生活，反過(guò)來(lái)又加深心理上的負(fù)面影響，從而導(dǎo)致強(qiáng)而持久的心理應(yīng)激，超過(guò)肌體的適應(yīng)能力，促使這部分人群從口腔“亞健康”狀態(tài)，直接進(jìn)入牙周炎狀態(tài)，從這個(gè)角度來(lái)看，牙周炎癥狀這也是人體對(duì)于長(zhǎng)期精神壓力的一種應(yīng)激反應(yīng)，是以犧牲口腔牙齒健康為代價(jià)的一種反應(yīng)。

2、煙民

牙周炎由多種因素引起，包括最早出現(xiàn)的牙菌斑，以及口腔衛(wèi)生不良習(xí)慣、牙石、食物嵌塞等都是不利的促進(jìn)因素。其中吸煙是引起牙周疾病的最不利促進(jìn)因素之一。

煙草燃燒的熱和積聚的產(chǎn)物容易對(duì)口腔造成不利刺激，使牙齦角化增加和牙面出現(xiàn)煙焦油沉積物，促進(jìn)牙菌斑和牙石量增多，更易誘發(fā)或加重牙周疾??；

此外，吸煙容易令口腔黏膜形成白斑，長(zhǎng)期叼著煙的動(dòng)作，會(huì)使口腔的灰白斑持續(xù)受到高溫刺激，進(jìn)而導(dǎo)致口腔內(nèi)出現(xiàn)皸裂和潰瘍，經(jīng)常復(fù)發(fā)、經(jīng)久不愈的口腔潰瘍，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)是致癌的主要因素之一，由于中國(guó)的煙民群體龐大，也是牙周炎高發(fā)的主要原因。

3、孕婦

研究發(fā)現(xiàn)，牙周炎患者的口腔，就象一個(gè)“細(xì)菌蓄水池”，尤其是牙床下，更是充斥著數(shù)以萬(wàn)計(jì)的細(xì)菌。由于細(xì)菌的特性，這些細(xì)菌并非永遠(yuǎn)都在口腔內(nèi)活動(dòng)，它們會(huì)通過(guò)血液的循環(huán)，進(jìn)入身體其他部位，如心臟或子宮，使這些部位受感染而發(fā)炎。

專家發(fā)現(xiàn)，牙周炎的細(xì)菌并不會(huì)影響胎兒的成長(zhǎng)，但是會(huì)破壞子宮內(nèi)膜，而導(dǎo)致嬰兒早產(chǎn)。數(shù)據(jù)顯示，患有嚴(yán)重牙周炎的婦女生下早產(chǎn)嬰兒或體重過(guò)輕嬰兒的幾率是一般孕婦的7倍。因此，國(guó)外所有懷孕或準(zhǔn)備懷孕的婦女，除了讓婦產(chǎn)科醫(yī)生檢查之外，還應(yīng)該讓牙醫(yī)檢查牙床是否健康，以確保能產(chǎn)下健康的嬰兒。

良好的生活習(xí)慣，正確的口腔健康預(yù)防意識(shí)，選擇合適的預(yù)防健康產(chǎn)品，綜合起來(lái)，能夠有效預(yù)防或防止牙周病。

1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

2、密切注意牙周疾病的早期信號(hào)。如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

3、有效提高牙齒及口腔的免疫能力。根據(jù)自身的“亞健康”征狀，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài)；同時(shí)可選購(gòu)合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問題的惡化

4、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物；盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

5、定期進(jìn)行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫(yī)院口腔?？七M(jìn)行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石。

6、注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。

揭秘牙周病的四大認(rèn)識(shí)誤區(qū)

誤區(qū)1：“老掉牙”是正?，F(xiàn)象，不可避免的

世界衛(wèi)生組織提出老年人口腔健康的目標(biāo)是“8020”，即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙（即能夠正常咀嚼食物，不松動(dòng)的牙）?？梢?，老掉牙并不是正?，F(xiàn)象。事實(shí)上也是可以避免的。西方人有個(gè)好習(xí)慣：定期到牙診所，牙齒沒病也看醫(yī)生。盡可能地把問題“消滅”在萌芽狀態(tài)。這其實(shí)是一筆比較劃算的經(jīng)濟(jì)賬，因?yàn)榧词鼓闳齻€(gè)月看一次牙醫(yī)，但在牙齒上花錢的總量，加起來(lái)也會(huì)比得了大病再找牙醫(yī)便宜，而且不用受牙痛之苦。從醫(yī)生的角度講，我們也希望大家早一點(diǎn)來(lái)，防范未然。如果小病小忍，大病大忍，實(shí)在忍不住了才來(lái)看醫(yī)生的話，那問題往往已經(jīng)比較嚴(yán)重，花費(fèi)增加不說(shuō)，治療效果也很難理想了。

誤區(qū)2：我一天刷兩次牙，已經(jīng)足夠清潔口腔了

即使刷牙方法正確，通常也只能清除50%的牙菌斑。因?yàn)橛幸恍┭谰叨悴卦谘篱g隙里面，牙刷是無(wú)法刷到的。所以，西方人喜歡用牙線、漱口水，增加清潔牙齒的效果。事實(shí)上我們不僅要掌握正確的刷牙方法，更要把使用牙線，牙間隙刷（用于牙齦萎縮的患者）做為我們?nèi)粘Ｗo(hù)理口腔的措施，這樣才能達(dá)到比較理想的清潔口腔的目的。

誤區(qū)3：我的牙齒和牙肉沒有發(fā)炎，因?yàn)橐稽c(diǎn)兒也不痛啊

口腔的許多慢性病，如常見的慢性牙周炎，慢性根尖周炎等，在疾病發(fā)展的過(guò)程中，可以很少甚至完全沒有疼痛的感覺的。這類疾病，正如糖尿病等一些全身性疾病一樣，到你感覺到不適的時(shí)候，已經(jīng)處于比較晚期或者嚴(yán)重的階段了。正如跳進(jìn)開水的青蛙因?yàn)殡y以忍受高溫一躍而出拯救了自己，而在涼水鍋里的青蛙卻會(huì)在不知不覺中被煮熟。慢性的過(guò)程，同樣值得大家重視。

誤區(qū)4：牙齒和牙肉發(fā)炎了，吃點(diǎn)消炎藥就好了

消炎藥在治療口腔常見疾病比如齲病、牙髓炎、根尖周炎中效果是微乎其微的，一般只在特殊情況下作輔助治療。要想徹底治療這些疾病，必須到醫(yī)院找口腔科醫(yī)生。如果只用消炎藥來(lái)治療這些疾病時(shí)，不僅浪費(fèi)金錢，同時(shí)又沒有解決問題，這些問題還會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，甚至因?yàn)橄姿幍牡氖褂枚赡軙簳r(shí)掩蓋疾病的嚴(yán)重程度。