口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有周期性、復(fù)發(fā)性及自限性等特點(diǎn)，好發(fā)于唇、頰、舌緣等。一旦口腔又潰瘍了，患者都會(huì)很難受，那么，口腔潰瘍都有哪些癥狀呢？又有怎么樣的日常習(xí)慣能使病狀好得快一點(diǎn)呢？

癥狀

1、輕型口瘡

好發(fā)于口腔粘膜角化差的部位，潰瘍呈圓形或橢圓形，大小、數(shù)目不等，散在分布，邊緣整齊，周圍有紅暈，感疼痛。有自限性及復(fù)發(fā)史。愈后不留瘢痕。

2、皰疹樣口瘡

潰瘍小且數(shù)目可多達(dá)20個(gè)以上，分布較廣泛，無(wú)成簇及融合現(xiàn)象。患者有疼痛及伴有頭痛、低熱等全身癥狀。愈后不留瘢痕。

3、腺周口瘡

好發(fā)于唇內(nèi)側(cè)及口角區(qū)粘膜。潰瘍多單個(gè)發(fā)生，且大而深，呈“彈坑”狀，邊緣隆起，底不平微硬。病程長(zhǎng)，愈后可留下瘢痕。

4、白塞綜合征

若已出現(xiàn)口、眼及生殖器、皮膚損害時(shí)，則應(yīng)結(jié)合其他系統(tǒng)損害分折進(jìn)行診斷。為非特異性炎癥。初期出現(xiàn)嚴(yán)重的血管及炎性反應(yīng)，形成潰瘍后，其表面有纖維素性假膜覆蓋，下方有少量壞死組織。固有層有大量炎癥細(xì)胞浸潤(rùn)，膠原纖維可水腫、玻璃樣變或斷裂消失。腺周口瘡的病變與以上基本變化相同，但范圍大而深，且唾液腺腺泡破壞，腺管擴(kuò)張，上皮增生。

該病好發(fā)于20～45歲間的女性，男女之比約為2∶3。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，發(fā)病率不底于10%。多發(fā)生于口腔粘膜無(wú)角化或角化較差的區(qū)域，如唇內(nèi)側(cè)、舌尖、舌緣、舌腹、頰、軟腭、前庭溝等處粘膜。

飲食

1、注意日常的飲食

口腔潰瘍的有效治療中還應(yīng)該注意對(duì)飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。日常生活中應(yīng)該注意減少辛辣食物及堅(jiān)硬、粗糙的食物對(duì)口腔造成刺激；平時(shí)注意少抽煙、少飲酒、多吃清淡及小麥胚芽和鮮鮮蔬菜瓜果等富含蛋白質(zhì)的食物。口腔潰瘍的發(fā)生一部分原因是因?yàn)樯眢w內(nèi)缺乏維生素引起的所以平時(shí)一定要注意多吃富含水分和維生素的蔬菜水果。

2、刷牙堅(jiān)持“三個(gè)三”

日常刷牙時(shí)應(yīng)注意刷全牙齒的三個(gè)面、每次刷牙三分鐘、每天刷牙三次，同時(shí)飯后還應(yīng)該注意多漱口，以保持口腔衛(wèi)生。當(dāng)口腔潰瘍的潰瘍瘡口痊愈后要注意將原來(lái)的牙刷換掉，以防止之前牙刷上殘留的病菌、細(xì)菌等對(duì)口腔造成傷害。經(jīng)常用鹽水漱口，可以有效的改善口腔環(huán)境。

3、補(bǔ)充鋅和維生素B族

補(bǔ)鋅對(duì)預(yù)防和治療口腔潰瘍有一定作用，由于維生素和礦物質(zhì)的聯(lián)系密切，單一補(bǔ)鋅效果不是很理想，不能達(dá)到生物利用和吸收的效果，因此可以結(jié)合維生素B族的補(bǔ)充同時(shí)進(jìn)行。輕度口腔潰瘍可以將維生素B2片粉末涂于潰瘍面來(lái)緩解癥狀。

專家提醒，在患有口腔潰瘍期間，日常飲食一定要正確。保證每天能吃到均衡的營(yíng)養(yǎng)會(huì)對(duì)自己的病情有很大的幫助。而且，多食用一些果蔬、多喝水，可以有效的減少口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的情況。另外，增強(qiáng)體質(zhì)，體育鍛煉也是必不可少的哦。