想要擺脫齲齒困擾 學(xué)習(xí)科學(xué)預(yù)防齲齒
齲齒是牙齒硬組織逐漸被破壞的一種疾病。發(fā)病開始在牙冠,如不及時(shí)治療,病變繼續(xù)發(fā)展,形成齲洞,終至牙冠完全破壞消失。未經(jīng)治療的齲洞是不會(huì)自行愈合的,其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失。齲齒是細(xì)菌性疾病,因此它可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。齲齒的繼發(fā)感染可以形成病灶,致成或加得關(guān)節(jié)炎、心骨膜炎、慢性腎為和多種眼病等全身其他疾病。
齲齒的臨床表現(xiàn)
齲齒最容易發(fā)生在磨牙和雙尖牙的咬面小窩、裂溝中,以及相鄰牙齒的接觸面。前者稱為窩溝齲,后者稱為鄰面齲。兒童發(fā)生在牙頸部的齲齒極少,只在嚴(yán)重營養(yǎng)不良或某些全身性疾病使體質(zhì)極度虛弱時(shí)才可見到。根據(jù)齲齒破壞的程度,臨床可分為淺齲、中齲和深齲。
1、淺齲: 齲蝕破壞只在釉質(zhì)內(nèi),初期表現(xiàn)為釉質(zhì)出現(xiàn)褐色或黑褐色斑點(diǎn)或斑塊,表面粗糙。繼而形成表面破壞。鄰面齲開始發(fā)生在接觸面下方,窩溝齲則多開始在溝內(nèi),早期都不容易看到。只有發(fā)生在窩溝口時(shí)才可以看到,但兒童牙齒窩溝口處又容易有食物的色素沉著,醫(yī)師檢查不仔細(xì)也會(huì)誤診或漏診。淺齲沒有自覺癥狀。
2、中齲: 齲蝕已達(dá)到牙本質(zhì),形成牙本質(zhì)淺層齲洞。病兒對冷水、冷氣或甜、酸食物會(huì)感到牙齒酸痛,但刺激去掉以后,癥狀立即消失。這是在為牙本質(zhì)對刺激感覺過敏的緣故。中齲及時(shí)得到治療效果良好。
3、深齲: 齲蝕已達(dá)到牙本質(zhì)深層,接近牙髓,或已影響牙髓?;純簩?、熱、酸、甜都有痛感,特別對熱敏感,一敗涂地去掉以后,疼痛仍持續(xù)一定時(shí)間才逐漸消失。這時(shí)多數(shù)需要作牙髓治療以保存牙齒。
齲齒的預(yù)防
1、減少或消除病原刺激物 減少或消除菌斑,改變口腔環(huán)境,創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié),最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育,使兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣,學(xué)會(huì)合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌,減少菌斑形成。小兒可由家長用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒。幼兒3歲以后就可以開始學(xué)習(xí)刷牙。盡可能做到早晚各刷一次,飯后漱口。唾前刷牙更重要,因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長,細(xì)菌容易大量繁殖。要順?biāo)ⅲ础吧吓按缮贤滤?,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,還要注意刷后牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘?jiān)⑾锤蓛?,刷牙后要漱口。不要橫刷,橫刷容易損傷牙齦,也刷不凈牙縫里的殘?jiān)?975年衛(wèi)生部、輕工業(yè)部和商業(yè)部曾共同召開全國牙刷會(huì)議,制訂了“保健牙刷暫行規(guī)格”。1989年衛(wèi)生部又召開了全國衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)委員會(huì),由牙刷分會(huì)委員會(huì)對“暫行規(guī)格”。幼兒的牙刷標(biāo)準(zhǔn)毛束不超過兩排,每排5~6束,毛質(zhì)要軟,小學(xué)生使用的牙刷毛不不超過三排,每排6~7束。又制定了中學(xué)生牙刷標(biāo)準(zhǔn),以備成人牙刷作為參考。
2、減少或控制飲食中的糖 我國是以谷類為主食的國家,控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來,糖制食品和各種飲料顯著增多。應(yīng)注意宣傳使家長教育兒童養(yǎng)成少吃零食和糖果糕點(diǎn)的習(xí)慣,睡前不吃糖,注意兒童三餐的質(zhì)得。從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒。近來國際上提倡控制飲食中的碳水化物、使用代糖(sugar substitute)來降低齲齒,這在我國當(dāng)前是不實(shí)際的,也是不經(jīng)濟(jì)的。最近據(jù)報(bào)導(dǎo)美國常用的某種代糖(aspartame)含有毒性,已經(jīng)引起國際上的注意。
3、增強(qiáng)牙齒的抗齲性 主要是通過氟化法(fluoridation)增加牙齒中的氟素,特別是改變釉質(zhì)表面或表面的結(jié)構(gòu),增強(qiáng)其抗齲性。近代被認(rèn)為效果較好的方法有:自來水氟化(central water fluoridation)、學(xué)校飲水氟化(school water fluoridation)、牙面涂氟(topical fluoridization)、含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)、氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法。自來水氟化防齲是由供水中心自動(dòng)加氟化鈉,使水的含氟量調(diào)節(jié)到防齲的適宜濃度。這是當(dāng)前效果最好的方法。對自來水氟化法在國際和國內(nèi)都有相反的兩種見解,因此,只有少數(shù)國家和地區(qū)采用。我國廣州曾試行實(shí)驗(yàn)區(qū)自來水氟化觀察多年,由于加氟量計(jì)算不當(dāng)(采用了世界衛(wèi)生組織推薦的參考量),導(dǎo)致廣州地區(qū)兒童發(fā)生氟斑牙,引起了家長的不滿,現(xiàn)已停止全面加氟。
總之,齲齒發(fā)病因素是復(fù)雜的,當(dāng)前還沒有一種能夠預(yù)防新齲發(fā)生的最有效的單一方法。因此,預(yù)防齲齒要防治結(jié)合,既控制新齲發(fā)生,又要早發(fā)現(xiàn)、早治療。有領(lǐng)導(dǎo)、有組織地開展口腔保健工作,定期在托兒所、幼兒園、小學(xué)和初中進(jìn)行積極預(yù)防和早期治療。同時(shí)加強(qiáng)婦幼保健和營養(yǎng)衛(wèi)生工作,保證身體和牙齒的健康,可以降低齲齒的發(fā)病率。
(責(zé)任編輯:姚曉珠 )
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