全世界有90%以上的人患有牙病，兒童患齲齒的人數(shù)尤其多。許多家長以為是吃糖太多造成孩子生蟲牙，實際上這只是其中一個原因。齲齒最根本的原因是缺鈣。

有了足夠的鈣，牙齒才能堅硬，才能將食物咀嚼得更細碎，有助于胃腸道對營養(yǎng)物質的進一步消化吸收。并且，牙齒越堅硬，本身越能防止感染，也就是防止齲齒的發(fā)生。糖只是給不好的牙齒提供一個滋生病菌的環(huán)境，讓牙齒壞得更快所以說，糖并不是造成齲齒的根本原因，真正的罪魁禍首是缺鈣。

在小兒長牙的時期（長乳牙的時期是在媽媽肚中4個月到生后2歲，長恒牙的時期是1歲半到14歲），在這個階段的每一個時期鈣缺乏都會造成牙齒鈣化不全長不好牙齒，容易生齲齒，給孩子的一生都會帶來很大的痛苦。

齲齒，簡單說是一種細菌感染性疾病。

細菌在牙齒表面滯留附著形成菌斑，在口腔內有碳水化合物（糖類）存在時，部分細菌可以將其分解產(chǎn)生酸類代謝物，局部酸性的環(huán)境進而導致牙齒表面脫礦。

這種情況遷延時久，就會形成牙齒的齲壞。

從病因上講，口腔衛(wèi)生差、部分部位難以清潔、經(jīng)常攝入甜食或者牙齒局部發(fā)育的缺陷都容易導致齲齒的發(fā)生。

如何預防齲齒

自檢方法：最簡單的方法是自己觀察，但最終還要由醫(yī)生確診。

1、觀察： 每天刷牙后對著鏡子仔細看自己的牙齒，有沒有明顯變黑的區(qū)域。

2、感覺：感覺有沒有牙齒的缺損，比如，容易造成食物嵌塞的位置。

但是，不是所有的牙齒變色都是齲壞，也有的齲壞位置比較隱蔽難以被患者自己看到，最終還要由醫(yī)生檢查后確診。

預防方法：所有針對病因的措施，都可以起到預防作用。

1、改善牙齒窩溝的結構： 即所說的窩溝封閉；

2、改善牙齒的排列關系： 即正畸；

3、減少甜食的攝入；

4、去除菌斑：包括使用含有氟化物的牙膏等；

5、定期看牙醫(yī)，及時檢查、及時治療。

但是，不是所有的牙齒變色都是齲壞，也有的齲壞位置比較隱蔽難以被患者自己看到，最終還要由醫(yī)生檢查后確診。

茶水漱口可以防齲齒

喝茶時，不妨先用茶水漱漱口，可以有效預防齲齒哦！甜食等食物帶來的酸性物質，會使牙齒表面脫礦，產(chǎn)生齲齒。而茶水中的氟化物恰好可以促進牙齒再礦化，預防齲齒的產(chǎn)生。此外，茶葉中所含的茶多酚也具有較強的清除自由基作用，對致齲的變形鏈球菌有一定的抑制作用。