孕期該如何預(yù)防孩子齲齒？新近發(fā)布于《兒科》（Pediatrics）雜志的一篇報(bào)告指出，齲齒患兒母親的維D水平遠(yuǎn)低于其他母親。這一研究由曼大牙科學(xué)校的羅伯特·J·施洛特博士主持進(jìn)行。他的團(tuán)隊(duì)認(rèn)為，母親孕期的低維D水平與兒童的高齲齒率之間存在關(guān)聯(lián)。為驗(yàn)證這一想法，他們從較落后的城區(qū)招募了207名孕婦（處于第二妊娠期或第三妊娠期早期），測(cè)量了其維生素D水平。之后，又檢查了她們孩子的牙齒（135名，平均年齡16個(gè)月）。孕期該如何預(yù)防孩子齲齒？

研究者認(rèn)為，在牙齒發(fā)育期和幼兒時(shí)期為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能有效降低齲齒風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)，在孕期就應(yīng)開(kāi)始預(yù)防措施，通過(guò)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)或添加維生素補(bǔ)充劑的辦法來(lái)加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)。

不過(guò)，直接攝取維生素D并不是公認(rèn)的解決辦法。舊金山一位營(yíng)養(yǎng)學(xué)家威廉·B·格蘭特就指出，通過(guò)曬太陽(yáng)獲取維生素D才是王道。

那么，孕期該如何預(yù)防孩子齲齒呢？

怎樣預(yù)防齲齒呢？可從懷孕的時(shí)候做起，婦女在懷孕時(shí)多吃含鈣、磷比較豐富的食物，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣，將來(lái)嬰兒的乳牙就長(zhǎng)得好。懷孕期不要吃四環(huán)素，它可使幼兒牙齒變黃。嬰幼兒期補(bǔ)充鈣質(zhì)也有利于牙齒的發(fā)育。

牙刷、牙線、牙間刷 3點(diǎn)組合做好預(yù)防工作。

用牙刷刷牙的時(shí)候是沒(méi)有辦法很好地清除牙縫間的食物殘?jiān)?，因此我們最好結(jié)合牙線或牙間刷一起使用。有些人擔(dān)心牙線用多了牙齒間的縫隙會(huì)變大，其實(shí)這種擔(dān)心是完全沒(méi)有必要的。哪些地方使用牙線，哪些地方需要使用牙間刷，可以向牙科醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)。

勤勞潔牙不馬虎

1、孕前先處理牙齒問(wèn)題

口腔里面確實(shí)有很多死角是自己努力刷牙都不容易刷到的，加上牙結(jié)石也不是刷牙可以輕易去除的，所以我們最好能養(yǎng)成定期看牙的好習(xí)慣。

至于孕婦，則視情況而定。江禎基醫(yī)生呼吁：女性朋友最好能在準(zhǔn)備懷孕時(shí)就先把口腔問(wèn)題處理好，等到孕期再處理除了有時(shí)間限制（中期為宜）外，通常也只能做初步的減痛治療。

2、吃完?yáng)|西就刷牙

因?yàn)檠谰咄ǔＪ窃谶M(jìn)食后產(chǎn)生，因此最理想的刷牙時(shí)間是在進(jìn)食之后。建議盡可能遵守吃完?yáng)|西就刷牙的好習(xí)慣。”

3、善用口腔清潔用具

牙膏、牙線、牙尖刷、水沖洗牙器等口腔清潔用品都有助于潔齒，孕媽咪不妨以自己的習(xí)慣添購(gòu)使用。孕婦咪如果在接觸較冷、較熱食物時(shí)感覺(jué)到牙齒酸痛，表示牙齒為敏感性牙齒，可選購(gòu)抗敏感型牙膏來(lái)幫助減輕不適感。

孕期女性防齲齒注意幾個(gè)問(wèn)題

很多人都認(rèn)為，女性孕期出現(xiàn)齲齒是由于內(nèi)分泌改變所致，確實(shí)這是一個(gè)重要原因。但是專(zhuān)家指出，女性孕期出現(xiàn)齲齒的原因還有很多，如果對(duì)這些加以注意的話，是可以最大程度控制齲齒的。下面來(lái)看看齲齒的原因：

1、孕期飲食習(xí)慣的改變（嗜酸）產(chǎn)生蛀牙；

2、脫鈣，嬰兒生長(zhǎng)和母親爭(zhēng)奪鈣，使骨質(zhì)疏松；

3、孕期唾液的增加，使口腔內(nèi)呈酸性，也容易產(chǎn)生蛀牙；

4、早孕反應(yīng)時(shí)易出現(xiàn)惡心，嘔吐等癥狀，而刷牙可能會(huì)刺激到喉反射，從而誘導(dǎo)此類(lèi)癥狀的發(fā)生，因此就使得孕婦不愛(ài)刷牙，牙齒更容易堆積牙垢和牙石，最終促使齲齒的形成。

專(zhuān)家提醒大家，最好注意上面的問(wèn)題，此外，要想預(yù)防齲齒，除了要堅(jiān)持漱口之外，還需要注意飲食平衡。此外，個(gè)可以在孕期前進(jìn)行一次牙齒的保護(hù)。需要注意的是，如果出現(xiàn)了齲齒，孕期初期以及臨產(chǎn)期都不可治療，最好在孕中期進(jìn)行處理。