邊緣性齦炎又名慢性齦炎、單純性齦炎，是牙齦病中最常見的疾病，牙菌斑是最主要的病因。兒童、成人均可發(fā)病，我國成人的患病率達70%以上。慢性齦炎吃什么好？

慢性齦炎吃什么好

1，甜瓜西紅柿飲：

[原料]甜瓜、西紅柿各適量。

[制法]將上二味洗凈、去皮，用潔凈紗布絞取汁液，加等量冷開水調(diào)勻即可。

[功效]清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙齦炎。

[服法]不拘時服。

2，豆腐粥；

[原料]豆腐150 g，大米50 g，調(diào)味品適量。

[制法]將豆腐切細；大米淘凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，文火煮粥，待沸后，下豆腐、調(diào)味品等，煮至粥熟即成。

[功效]清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙齦炎。

服法 1劑/d，溫?zé)岱场?/p>

3，荷花獼猴桃飲：

[原料]荷花1朵，獼猴桃100 g，白糖適量。

[制法]將荷花撕成碎片，洗凈；獼猴桃去皮洗凈，榨汁；將荷花放入鍋中，加清水50 mL煮沸，去渣取汁。納入獼猴桃汁及白糖，拌勻即成。

[功效]清熱止渴，利水通淋。適用于濕熱蘊蒸型牙齦炎。

[服法]1劑/d，不拘時服。

4，茭白炒豆腐：

[原料]菱白200 g，豆腐100 g，調(diào)料適量。

[制法]將豆腐洗凈、切細；菱白洗凈、切絲，同放鍋中炒熟后加入調(diào)料調(diào)昧即可。

[功效]情熱利濕。適用于濕熱蘊蒸型牙齦炎。

[服法]1份/d，佐餐食。

5，石斛百合粥：

[原料]石斛15 g，百合1 5 g，大米100 g，白糖適量。

[制法]將石斛洗凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一二沸即成。

[功教]養(yǎng)陰清熱。適用于肝腎陰虛型牙齦炎。

[服法]1劑/d，2次分服。

6，蓮子百合麥冬湯：

[原料]蓮子30 g，百合30 g，麥冬15 g，白糖適量。

[制法]將蓮子、百合洗凈，麥冬布包，加水同燉至蓮米、百合熟后，去藥包，白糖適量調(diào)味即可。

[功效]養(yǎng)陰清熱。適用于肝腎陰虛型牙齦炎。

[服法]1劑/d，2次分服。

7，梨花藕湯：

[原料]生梨250 g，鮮藕200 g。金銀花15 g，麥冬20 g，生地黃20 g，砂糖適量。

[制法]先將梨、藕去皮。切片備用；諸藥水煎取汁，納梨、藕煮沸，砂糖調(diào)味即可。

[功效]養(yǎng)陰清熱。適用于肝腎陰虛型牙齦炎。

[服法]1劑/d，2次分服，蓮服10～15日。

8，竹筍炒豆腐：

[原料]鮮竹筍100g，豆腐150 g，植物油適量，調(diào)昧品適量。

[制法]先將竹筍洗凈，切絲；豆腐洗凈，切細；鍋中放植物油適量燒熱后，下竹筍翻炒片刻，而后再下豆腐及調(diào)味品等，炒熟即成。

[功效]清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙齦炎。

[服法]2次l/d，佐餐食。

9，芹菜葉炒豆腐：

[原料]芹菜葉100 g，豆腐100 g，植物油、香油、醬油、食鹽、味精各適量，鮮紅辣椒1個。蔥半根，生姜3片。

[制法]將芹菜葉（去掉老、黃葉）洗凈，用沸水燙半分鐘撈出，放冷水中待涼，瀝凈水，切斷備用；將豆腐切成糖塊大小的丁，用沸水燙過；將炒鍋燒油。至六七成熟時。放入豆腐不斷翻炒，至豆腐成金黃色時即故人芹菜葉同炒，炒勻后放醬油、鹽、味精，翻炒幾下出鍋。

[功效]清熱祛濕。適用于濕熱蘊蒸型牙齦炎。

[服法]2次/d，佐餐食。