肥大性齦炎是牙齦組織受到長期的局部刺激所引起的慢性炎癥，表現(xiàn)以牙齦明顯的炎性腫脹、增生為特征。病變可累及附著齦。多見于青春期，以上下頜前牙唇側(cè)牙齦為好發(fā)部位。肥大性齦炎如何預(yù)防呢？下面為大家詳細(xì)介紹。

預(yù)防肥大性齦炎需注意三點

1、牙齒咬合接觸不好

預(yù)防肥大性齦炎需注意牙齒咬合接觸不好，嚼東西時有的牙用不上力，有的則受累過度，日久可造成個別牙齦增生肥大；如果兒童前牙深復(fù)頜，下前牙經(jīng)常咬至上前牙內(nèi)側(cè)牙齦，此處牙齦也會增生肥大。

2、口腔不潔及牙齦受刺激

預(yù)防肥大性齦炎需注意口腔不潔及牙齦受刺激，牙齦溝內(nèi)牙菌斑滋生，軟垢牙結(jié)石堆積；牙間隙食物殘渣刺激；牙齒頸部齲壞：長期戴用矯治器刺激和壓迫牙齦。

3、口呼吸習(xí)慣

預(yù)防肥大性齦炎需注意口呼吸習(xí)慣，口呼吸使口腔干燥，牙齦缺少唾液濕潤，牙齦溝內(nèi)細(xì)菌大量繁殖，加上空氣流的直接刺激，牙齦則易發(fā)炎和增生。上前牙牙齦增生多是這種原因。

預(yù)防肥大性齦炎要掌握正確的刷牙方法

預(yù)防牙齦炎的根本措施是養(yǎng)成并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣掌握正確的刷牙方法。合理的刷牙法是豎刷法：

將牙刷平置于口腔刷毛指向牙齦尖端輕壓牙齒邊緣，然后將刷毛逐漸轉(zhuǎn)向牙面沿牙齒的長軸上下用力，刷上牙時刷毛由上向下刷下牙時刷毛由下向上，作孤形的旋轉(zhuǎn)刷，動依次刷凈牙齒的唇頰舌面及咬合面，有效地清除了齦緣處的牙菌斑軟垢及牙石。同時對牙齦也起到了按摩作用可刺激牙齦角化，維持牙齒的正常質(zhì)地與外形刷牙的次數(shù)每，日不宜少于兩次做到早晚刷牙，強(qiáng)調(diào)睡前刷牙較晨間刷牙更為重要，患者如已存在牙齦出血的癥狀，提倡選用藥物牙膏治療。

牙齦炎的有效方法是牙齒潔治（俗稱洗牙），醫(yī)務(wù)人員利用手用潔治器或超聲波潔牙機(jī)清除齦附近牙面沉積的牙石和菌斑，同時注意磨光牙面防止菌斑牙石的再沉積，必要時配合藥物治療當(dāng)牙齦的色澤質(zhì)地轉(zhuǎn)為正常刷牙，進(jìn)食不再出血表明牙齒炎得到了有效控制。

為了保證良好的口腔健康預(yù)防并治療牙齦炎；建議您最好每隔半年定期去口腔科潔牙一次。