健胃消食片是以山藥、麥芽、山楂、陳皮、太子參等理氣消食的中藥制成的中成藥。可健胃消食，用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。雖然健胃消食片可用于食積、消化不良，但應(yīng)注意遵照藥品說(shuō)明書(shū)用藥，切勿過(guò)量服用。

服用健胃消食片過(guò)多會(huì)有哪些危害？

吃多了會(huì)加重病情：大部分消食片都含有山楂，這是因?yàn)橐驗(yàn)樯介端?，能增加胃酸分泌，增加酶的活性，所含有的脂肪酶有助于消化脂?lèi)食物。但中醫(yī)認(rèn)為山楂是熱性的，如果吃太多會(huì)生內(nèi)熱。西醫(yī)則認(rèn)為，山楂含果膠和單寧酸，接觸胃酸后會(huì)凝結(jié)成不溶于水的沉淀，容易形成胃結(jié)石。另外，山楂所含的酸性成分較多，會(huì)使胃中的酸度急劇增加，所以脾胃虛弱者要少吃以山楂為主要成分的消食片，以免加重病情。

不可連續(xù)吃?xún)商煲陨戏茫翰簧偃苏J(rèn)為健胃消食片屬于中成藥，無(wú)毒副作用，隨意服用。實(shí)際上健胃消食片不宜連續(xù)服用超過(guò)兩天，否則容易出現(xiàn)胃氣上逆。如果服用兩天后癥狀沒(méi)有得到改善，建議調(diào)整其他藥物，如乳酶菌素片、酵母片等，并配合快速行走等活動(dòng)，有益于消化。

飲食過(guò)量后如腹脹等癥狀較輕，可嘗試使用以下幾種方法緩解：

1、可以外出散步、逛街，切忌馬上趴著休息，因?yàn)榕恐菀讐浩鹊轿覆?，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形?/p>

2、可以吃些易消化的食物，比如用紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽等煮水喝，有助于胃的消化。

3、可以適當(dāng)揉摩，按順時(shí)針?lè)较颍谏细共拷鸽涮庍M(jìn)行揉摩，直到胃脘部感覺(jué)舒暢。需要注意的是不能太過(guò)用力，有按壓的感覺(jué)就可以了。