世界杯期間男人蛋疼高發(fā)，主要與久坐不動(dòng)、情緒激動(dòng)、過(guò)度飲酒、熬夜看球、憋尿等因素有關(guān)。

1. 久坐不動(dòng)：在世界杯期間，很多人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間坐著觀看比賽。長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使會(huì)陰部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致陰囊部位溫度升高，對(duì)睪丸產(chǎn)生不良影響，容易引發(fā)疼痛。建議每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)一下，促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 情緒激動(dòng)：比賽的緊張和刺激容易讓人情緒波動(dòng)較大，過(guò)度的興奮、緊張、焦慮等情緒會(huì)使人體的交感神經(jīng)興奮，引起陰囊部位的肌肉收縮，導(dǎo)致睪丸疼痛。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免過(guò)度激動(dòng)。

3. 過(guò)度飲酒：觀看比賽時(shí)，不少人喜歡喝酒助興。酒精會(huì)使血管擴(kuò)張，加重陰囊部位的充血，增加睪丸疼痛的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)適量飲酒，避免酗酒。

4. 熬夜看球：熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的正常功能，降低身體的抵抗力，容易誘發(fā)睪丸炎、附睪炎等疾病，從而導(dǎo)致蛋疼。要盡量保證充足的睡眠，避免熬夜。

5. 憋尿：看球時(shí)為了不錯(cuò)過(guò)精彩瞬間，很多人會(huì)憋尿。長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)壓力升高，尿液反流至前列腺和睪丸，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛。有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排尿。

如果出現(xiàn)蛋疼的癥狀，可以采取以下措施緩解。癥狀較輕時(shí)，可先進(jìn)行局部冷敷，減輕疼痛和腫脹。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如超聲檢查等，以明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。

世界杯狂歡雖快樂(lè)，但男人也要關(guān)注自身健康，盡量避免上述不良因素，減少蛋疼的發(fā)生。若出現(xiàn)蛋疼癥狀，不要忽視，及時(shí)采取正確的應(yīng)對(duì)措施，必要時(shí)就醫(yī)治療。