前列腺對(duì)于男性來(lái)講是一個(gè)比較重要的器官，而它也比較脆弱，很容易受到影響而發(fā)生問(wèn)題。在近些年因?yàn)椴蛔⒁舛l(fā)生前列腺癌的男性是越來(lái)越多，前列腺癌在發(fā)生后，不僅會(huì)影響男性的生殖系統(tǒng)，還可能會(huì)讓男性喪失性命，因此對(duì)于前列腺癌男性要特別重視，尤其是一些高危人群。

哪些人是前列腺癌的高發(fā)人群？

一、中老年男性

男性隨著年齡增長(zhǎng)是最容易發(fā)生前列腺癌，從目前調(diào)查數(shù)據(jù)來(lái)看，年齡在45歲以下的男性，出現(xiàn)前列腺癌的幾率會(huì)比較小一些，但男性超過(guò)45歲，發(fā)病率會(huì)比較高，特別是65歲以上的男性。

二、家族遺傳的男性

當(dāng)家族中有直系親屬患有前列腺癌時(shí)，男性要對(duì)自己進(jìn)行相關(guān)檢查，因?yàn)樯眢w的遺傳基因可能會(huì)讓自己患上前列腺癌。

三、肥胖的男性

在目前很多男性因?yàn)榻?jīng)常喝酒應(yīng)酬，導(dǎo)致自己攝取過(guò)多熱量比較高的食物而誘發(fā)肥胖，而肥胖發(fā)生很容易跟各種疾病跟著出現(xiàn)，其中前列腺的出現(xiàn)幾率也是比較高的，肥胖的男性患上前列腺癌的幾率要比健康的男性高出一倍。

四、性生活過(guò)度的男性

性生活過(guò)度的男性也容易患上前列腺癌，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間讓自己頻繁進(jìn)行性生活會(huì)讓前列腺反復(fù)處于充血的狀態(tài)，而前列腺反復(fù)充血是誘發(fā)前列腺疾病的一個(gè)誘因，其中前列腺癌也是常見(jiàn)的一種。

五、激素過(guò)高的男性

前列腺癌的發(fā)病原因之一也和激素水平有關(guān)系，男性身體的激素水平過(guò)高，患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也就會(huì)更高一些。

男性在日常要如何預(yù)防前列腺癌？

一、多吃紅色食物

在生活中，有很多紅色的食物中都含有番茄紅素，而這種物質(zhì)是一種很好的抗氧化物質(zhì)，經(jīng)常攝取這些物質(zhì)的男性患上前列腺癌的幾率越低。

二、盡量使用植物脂肪

有研究表示動(dòng)物脂肪和前列腺癌發(fā)生的幾率有密切的關(guān)系，如果攝取過(guò)多的動(dòng)物脂肪，男性患上前列腺癌的幾率也就會(huì)更高一些，所以建議男性在日常要將一些動(dòng)物脂肪更改成植物脂肪，能降低身體肥胖，也能夠降低前列腺癌的發(fā)病幾率。

三、要積極鍛煉

堅(jiān)持鍛煉能降低身體發(fā)生疾病的風(fēng)險(xiǎn)，特別是一些肥胖的男性，運(yùn)動(dòng)可以幫助減重，讓體重維持在正常范圍內(nèi)，還能促進(jìn)身體新陳代謝。

四、定期做檢查

定期做檢查也是有效預(yù)防前列腺癌的措施之一，定期檢查能知道身體前列腺的情況，在發(fā)生一些異常時(shí)能夠著手干預(yù)。

溫馨提示

前列腺癌是男性比較常見(jiàn)的疾病，所以男性對(duì)于它要重視，在日常要做好一些預(yù)防措施，才能讓自己遠(yuǎn)離，不讓前列腺癌威脅到自己。