陰莖勃起的持續(xù)時(shí)間影響了男性的性能力，男性認(rèn)為勃起的時(shí)間越長(zhǎng)，越能夠擁有完美的性生活，但是生活中的多種因素會(huì)影響到陰莖勃起，減弱了性能力。

哪些因素會(huì)影響男性勃起？

1、性生活的次數(shù)

不管性生活過(guò)于頻繁，還是過(guò)度禁欲，都會(huì)影響陰莖勃起能力。若是男性長(zhǎng)時(shí)間禁欲的話，陰莖也會(huì)遵循用進(jìn)廢退的原則，減弱了其敏感性。另外，頻繁的性生活會(huì)讓陰莖一直處于充血和水腫狀態(tài)，讓其過(guò)度的疲勞而增加了陽(yáng)痿的幾率。

2、酗酒

男性大量吸煙喝酒，也會(huì)對(duì)陰莖勃起帶來(lái)致命的傷害，酒精以及香煙里面的尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)，會(huì)讓血管變得狹窄或者堵塞，性器官得不到充足血液的供應(yīng)而導(dǎo)致陰莖勃起障礙。毒品里含有大量的有害物質(zhì)，短時(shí)間內(nèi)雖然能增強(qiáng)性能力，但是用兩次左右就會(huì)讓男性徹底的失去性能力。除此之外，當(dāng)出現(xiàn)內(nèi)分泌疾病，動(dòng)脈硬化、前列腺炎、糖尿病或者生殖器官等動(dòng)脈硬化病時(shí)，也會(huì)影響陰莖勃起。沒(méi)有在醫(yī)生的指導(dǎo)下亂使用雄性激素，會(huì)升高雄性水平，對(duì)勃起功能帶來(lái)?yè)p傷。長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮不安抑郁等不良的情緒下也會(huì)減弱勃起能力。

3、性激素

一般20~30歲左右，身體里面的性激素達(dá)到了巔峰值，30歲之后性能力慢慢的下降，雖然并不會(huì)出現(xiàn)陰莖勃起相關(guān)的問(wèn)題，但是性激素分泌不足，當(dāng)性激素分泌不足時(shí)勢(shì)必會(huì)降低勃起能力。

4、性語(yǔ)言或者動(dòng)作

男性第一次性生活時(shí)，因?yàn)閮?nèi)心過(guò)于興奮而出現(xiàn)陰莖勃起障礙，這屬于正常的現(xiàn)象，一般隨著性生活次數(shù)的增多，這問(wèn)題就會(huì)慢慢的緩解。另外，女性的語(yǔ)言行動(dòng)也會(huì)影響男性的陰莖勃起，若是用語(yǔ)言或者動(dòng)作諷刺的話，會(huì)傷害他們的自尊心，從而帶來(lái)心理上的壓力，影響了勃起功能。

溫馨提示

平時(shí)要保持適度的運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)來(lái)提高性能力，避免讓身體過(guò)度勞累，注意勞逸結(jié)合。每天可以對(duì)腹股溝管處進(jìn)行刺激，這樣能強(qiáng)化睪丸功能，具體的方法是把兩個(gè)手指按壓陰莖根部的兩側(cè)，從上往下不停的按摩，能刺激血液流向睪丸。另外，也可以多吃生蠔，里面有大量的鋅元素，能夠達(dá)到強(qiáng)身健體以及補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。