性生活是日常生活中不可缺少的一項活動，因為它不僅能夠使人身體更加的健康，還能夠促使夫妻之間的感情更加的親密。但如果性生活出現(xiàn)了不和諧的因素，很容易使感情出現(xiàn)裂痕，性冷淡就是影響性生活和諧的因素之一，那么，男人性冷淡怎么辦呢？接下來就讓我們一起來了解一下提高男人欲望有哪些方法。

有哪些提高男人欲望的方法呢？

1、保護男性的生殖健康

想要提高男人的性欲望，重點是保護男性的生殖健康，比方說穿透氣性的寬松的內(nèi)衣，減少吸煙喝酒等不良的生活習(xí)慣，減少去泡溫泉，蒸桑拿的次數(shù)。如果男人的性能力受到了影響，或者生育能力受到了影響，自然對性生活的興趣也會降低。

2、建立親密無間的夫妻關(guān)系

有一些男性之所以會性冷淡，與妻子的感情不好也是一個非常重要的原因。夫妻二人感情不再親密，自然也不想進行身體上的接觸，即使例行公事一樣交作業(yè)，也會提不起多大興趣草草了事。這時候就要重建夫妻之間親密的關(guān)系，可以開誠布公的交流，也可以一起結(jié)伴旅行，在旅行中放松身心，打開心扉。

3、遠(yuǎn)離負(fù)面情緒

特別是人到中年，男性面臨的壓力會越來越大，上有老下有小，都要靠男性去支撐。如果壓力得不要及時的排解，就會使男性始終陷入負(fù)面的情緒之中不出來，自然就沒有心情在性生活中浪費過多的時間。這時候一定要學(xué)會釋放情緒，可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好，或者與別人多交流多傾訴，這樣才能盡可能的擺脫消極情緒，減少消極情緒對性生活的影響。

4、排除疾病因素

如果最近明顯突然感覺性欲下降有時也與男性身體上的疾病有關(guān)，包括前列腺炎等生殖健康的疾病，還有其他一些全身性的疾病，都會影響到男性的性欲。想要改善這種情況引發(fā)的性冷淡，就應(yīng)該去醫(yī)院及時的治療。

5、適當(dāng)?shù)氖褂们槿び闷?/strong>

有一些男性之所以會出現(xiàn)性冷淡的情況，也與平靜如水的性生活有關(guān)。如果性生活沒有任何的激情，雖然也提不起男性的興趣。為此可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┣槿び闷?，包括女性的情趣?nèi)衣以及情趣工具的使用，這些充分調(diào)動男性的性欲望，也是比較好的嘗試。但是一定注意的是情趣用品應(yīng)該去正規(guī)商店購買，并且日常儲存的時候也盡量做到無菌的環(huán)境，以免造成感染。

男人的性冷淡總是會有原因的，找出原因就能夠有效的解決，作為妻子一定要充分的理解，并且愿意為提高男性的性欲望做出努力。