最近一段時(shí)間特別流行禁欲系美男，很多女性都會(huì)對(duì)這類男生產(chǎn)生好感。生活中也有禁欲系的男性存在，不管是個(gè)人選擇也好還是有原因逼不得已也罷，會(huì)難免對(duì)身體健康有所影響。還有一部分人認(rèn)為長期禁欲可以提高精子質(zhì)量，這種想法非常的不靠譜。接下來就讓我們一起來了解一下男人太久沒有進(jìn)行性生活會(huì)怎樣，進(jìn)行性生活的次數(shù)應(yīng)該以多少為宜。

男人太久沒有進(jìn)行性生活會(huì)怎樣呢？

1、前列腺炎

我們都知道男性禁欲過度是非常容易得上前列腺炎的，其實(shí)縱欲過度會(huì)得上，禁欲過度也會(huì)得上。因?yàn)殚L時(shí)間不進(jìn)行性生活，體內(nèi)的雄性激素分泌就會(huì)相應(yīng)的減少，而雄性激素產(chǎn)生匱乏，就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎等一系列前列腺方面的疾病。

2、會(huì)使男性的性功能受到影響

有一些人為了能夠使自己在性生活中表現(xiàn)的更好一些，就會(huì)特意在進(jìn)行性生活那一天之前長時(shí)間的禁欲。其實(shí)禁欲不僅能夠使性生活質(zhì)量得不到提高，還會(huì)使男性的性功能受到損傷。因?yàn)槟行缘男怨δ芤彩切枰?jīng)常鍛煉的，長時(shí)間的不做再進(jìn)行性生活的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)射精過快，甚至長時(shí)間的禁欲還會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽痿、早泄等一系列性功能障礙問題。

3、容易產(chǎn)生肥胖

雖然肥胖和男性的禁欲看似并沒有多大的關(guān)系，但是男性體內(nèi)的雄性激素可以調(diào)節(jié)肌肉和脂肪的比例。而長時(shí)間禁欲是有可能會(huì)導(dǎo)致男性雄性激素分泌降低的，這樣肌肉和脂肪就會(huì)出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的狀況，脂肪含量會(huì)提高，肌肉的比例會(huì)降低，這樣就會(huì)形成肥胖。

4、容易引發(fā)骨骼健康問題

如果男性進(jìn)行長時(shí)間的禁欲，就會(huì)影響骨骼的健康，最為常見的就是容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。而骨質(zhì)疏松并不是中老年人的專利，其實(shí)有一些年輕的男性也會(huì)患上骨質(zhì)疏松問題。長時(shí)間的不進(jìn)行性生活會(huì)使體內(nèi)缺乏雄性激素，這樣就會(huì)使骨質(zhì)代謝失去原本的平衡，這樣就會(huì)形成骨質(zhì)疏松。

男生進(jìn)行性生活應(yīng)該以次數(shù)多少為宜呢？

想要知道男性進(jìn)行性生活多少的次數(shù)會(huì)比較相宜，我們可以通過一個(gè)公式來進(jìn)行計(jì)算。這個(gè)公式和人的年齡有關(guān)，在當(dāng)前年齡最適合自身健康狀況的性生活次數(shù)，其實(shí)可以是年齡的第1個(gè)數(shù)字乘以9得出的這個(gè)數(shù)值就體現(xiàn)了男性進(jìn)行性生活的合理次數(shù)，這個(gè)數(shù)值的個(gè)位數(shù)就是性愛的次數(shù)，而十位數(shù)就是性愛周期。以30歲的男性舉例，用3乘以9得出的數(shù)字是27，就說明了30歲的男人在一周進(jìn)行兩次性生活就是比較合適的性生活次數(shù)。

男性如果長時(shí)間的保持禁欲，不僅會(huì)對(duì)男性的生理健康造成影響，還會(huì)產(chǎn)生一系列心理健康問題，所以還是保持規(guī)律適當(dāng)?shù)男陨顚?duì)于男性是有利的。