當身體患上疾病時，會有明顯的信號提示，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，或能夠提高其治愈率，要警惕早晨起來的各種表現(xiàn)，尤其出現(xiàn)4個表現(xiàn)時，有可能提示著疾病的到來。

晨起哪些表現(xiàn)可能是疾病的信號？這4種表現(xiàn)不可輕視

1、早醒

早醒就是在凌晨2點左右醒來，躺在床上，翻來覆去睡不著覺，這類人群睡眠不足，同時伴有腹部脹痛、心悸，腰酸以及胸悶等，久而久之，容易導致注意力不集中、全身無力、心煩意亂，降低了工作以及學習效率，給心理健康帶來壓力。如果總是早醒，同時伴有情緒低落、悲觀情緒、脾氣暴躁等，說明進入了抑郁狀態(tài)，要去醫(yī)院做相關的診治。

2、早晨饑餓

一部分人在晚餐吃得很飽，但是在凌晨，就會感覺到饑餓和口渴，同時伴有全身無力以及心慌，必須起來吃食物，才能夠緩解癥狀，此時要警惕糖尿病，糖尿病的主要癥狀是，多吃多尿、身體不明原因的消瘦，若是已經是糖尿病患者的話，說明用藥出現(xiàn)了異常。

3、身體晨僵

早晨起床后，全身的關節(jié)與肌肉處于僵硬狀態(tài)，活動受到限制。稍微活動后，才能讓肌肉和關節(jié)慢慢的伸展。若是中老年人早晨有明顯的晨僵，關節(jié)不靈活，可能是骨質增生、類風濕或者風濕疾病等的征兆，也有一部分過敏性患者，也會出現(xiàn)晨僵的情況。每天早晨醒來之后，可以做握拳的動作，要控制好速度，用力的握緊拳頭，每天做100次左右，也可以使用溫水浸泡20分鐘。

4、身體浮腫

健康人群在早上也會出現(xiàn)輕度浮腫的情況，但是活動20分鐘左右，就能夠緩解消腫。大部分的身體水腫，是因為體內水分太多，沒有及時排出引起的。但是體重增加的同時，伴有小腿、腳踝、眼皮浮腫，提示著心臟疾病或者腎臟疾病。當身體攝入蛋白質不足或者肝腹水、荷爾蒙出現(xiàn)異常時，也會引起浮腫。若是從臉部浮腫擴散到全身，提示著心臟疾??；若是從腳部開始浮腫提示肝硬化、心臟疾病等。

溫馨提示

除了要警惕以上4種情況之外，要警惕早晨頭暈，有可能其是耳部疾病、神經系統(tǒng)病變或者貧血、心腦血管疾病等，要做好生活保健工作，避免吃辛辣刺激性食物，不能讓身體過度勞累，注意勞逸結合，睡覺前避免做劇烈運動，不能做重體力及重腦力勞動。