愛出油的頭發(fā)每天都得洗干凈，要不然一天沒洗，頭發(fā)像打了油似的，兩三天沒洗，都有個味了，真不好受！為什么會出現(xiàn)這種情況呢？你知道原因么？

男人頭發(fā)愛出油是怎么回事？這6個常見誘因你了解嗎？

1、內(nèi)分泌失調(diào)導致

當人體內(nèi)分泌失調(diào)時，身體會出現(xiàn)多種癥狀，頭發(fā)出油多就是其中之一，內(nèi)分泌失調(diào)會導致頭皮汗腺分泌過多的油脂，從而出現(xiàn)頭發(fā)出油的現(xiàn)象。

2、經(jīng)常熬夜導致

喜歡熬夜的男性朋友要注意了，熬夜會使頭發(fā)出油比較多，因為經(jīng)常熬夜的人會出現(xiàn)頭皮代謝功能差，晚上睡覺的時候頭皮不能代謝掉雜質(zhì)，早上起來的時候就會有出油的現(xiàn)象。

3、壓力太大導致

當身體壓力過大就會對皮膚神經(jīng)末梢有刺激的作用，頭皮上的皮脂腺就會分泌過多的油脂，所以就會感覺到頭發(fā)油油的，要回過頭來想想自己是否壓力過大，要減壓了。

4、飲食導致

在日常生活中，很多男性喜歡吃辛辣、高油脂、高糖分的食物，然而這些食物會刺激頭皮，使頭皮分泌過多的油脂，導致頭發(fā)油膩膩的，而且還容易掉發(fā)，所以愛吃這些食物的男性朋友要忌口。

5、洗發(fā)太頻繁

很多男性朋友非常注意自己的形象，覺得頭發(fā)太油，為了塑造好發(fā)型，一天洗兩次，早上出門洗一次，晚上睡覺前洗一次，其實洗頭發(fā)太頻繁，會讓你的頭發(fā)越來越油，因為頻繁的將頭上的油脂洗掉，頭皮“缺油”自然就會分泌過多的油。

6、洗發(fā)水使用不當

很多男生使用洗發(fā)水是不講究的，覺得能洗頭就行，不去在乎洗發(fā)水的質(zhì)量如何，適不適合自己的發(fā)質(zhì)，市面上很多洗發(fā)水都是含硅油的，而含硅油的洗發(fā)水是不適合油性發(fā)質(zhì)，這會讓頭發(fā)出油的情況越來越嚴重，甚至會出現(xiàn)頭癢、頭屑過多。

男生頭發(fā)愛出油，要注意用溫水洗頭，水溫不可以太高或太低。洗頭時要溫柔一點，不能使勁的抓、扯， 這樣會傷害發(fā)質(zhì)，刺激到頭皮，使出油現(xiàn)象加重。