說到洗澡這個項目相信大家都不陌生，無論男女老少幾乎都在洗澡，雖然隨著天氣的逐漸變冷人們洗澡的次數(shù)會減少，但是對于洗澡這件事大家是不會忘記的，因為洗澡可以洗去我們身上的足夠，讓我們的皮膚光滑，并且洗澡還可以緩解勞累，有助于良好的睡眠，大家一般喜歡洗熱水澡，特別是在寒冷的冬季，可以讓人感到溫暖，那么大家也是否嘗試過洗冷水澡呢？其實洗冷水澡對我們的身體是有很多好處的，特別是對男人。

男人用冷水洗澡有3大好處，大家千萬不要忽視！

好處一：有利于皮膚健康

如果說我們的皮膚是非常的光滑細膩的，那么我們就可以說我們的皮膚是健康的，反之就會存有一定的病因，常見的就是皮膚過敏，皮膚炎等，這些都是由于皮膚內(nèi)的組織細胞過于活躍，稍微有刺激就會使得皮膚變得敏感，出現(xiàn)各種癥狀，而用冷水洗澡可以降低皮膚的敏感程度，防止病毒的入侵，而且還可以增加皮膚對寒冷的抵御能力。

好處二：增強身體的免疫能力

不得不說現(xiàn)在很多人雖然沒有表現(xiàn)出明顯的疾病癥狀，但是大多數(shù)都是處于亞健康狀態(tài)的，因為現(xiàn)在很多人每天都在忙于工作，飲食幾乎不規(guī)律，運動量也極其的少使得我們自身的免疫力也在逐漸的降低，可見增加免疫力是需要馬上進行的，洗冷水澡可以幫助我們提高自己的免疫功能，因為它可以加快代謝速度，增強我們身體的免疫力。

好處三：保護血管

洗熱水澡和洗冷水澡相比最明顯的不同就是給我們自身感覺不同，一種讓我們感覺溫暖另一種則會寒冷，其實我們身體一旦出現(xiàn)這樣的變化，它還會對我們的血管造成一定的影響，當(dāng)用冷水時整個身體會因為寒冷而收縮，那么體內(nèi)血管同樣也是，處于收縮狀態(tài)，當(dāng)身體溫度恢復(fù)正常了，血管也會由于升溫而擴張，這樣熱脹冷縮讓血管不斷舒展，在起到對血管保護的作用。

通過以上的介紹我們知道了洗冷水澡對我們的身體有一定的好處，但是也并不是所有的人都可以洗冷水澡，比如像老人幼兒或者患有疾病的人來說他們是要禁止的，由于他們的身體比較脆弱，貿(mào)然洗冷水澡一定會帶來相反的效果。