我們到了中年時(shí)期，家庭和事業(yè)相對(duì)來說都是比較穩(wěn)定了，但是由于年齡的增長(zhǎng)，我們的身體多種器官功能會(huì)開始衰退，如果不注重平時(shí)的日常保養(yǎng)，就容易誘發(fā)慢性疾病。所以中年時(shí)期的男性朋友，要想保持身心健康，那么就應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的生活和心態(tài)，要抵制住下面提到的三大誘惑。

中年男性應(yīng)該抵制哪些誘惑呢？

誘惑一、金錢名利

很多中年男性還是野心勃勃自己是相當(dāng)看重名利和金錢的，因?yàn)榇蟛糠帜行耘笥讯紩?huì)有四大追求，會(huì)追求愛情和金錢以及事業(yè)和健康，但是并不是每個(gè)人都能夠有成功的事業(yè)和富足的物質(zhì)生活。所以很多中年男性為了達(dá)到自己的目的，就會(huì)用自己的健康來?yè)Q取金錢和名利，這是現(xiàn)代社會(huì)中很多男性的一種生活方式。其實(shí)用健康來?yè)Q取金錢和名利，是最不可取的一種行為，即使能夠達(dá)到了自己的目的，但是失去了健康，又拿什么來享受這一切呢？

所以中年男性應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，千萬(wàn)不要盲目的追求名和利，因?yàn)橹挥薪】挡攀亲约鹤畲蟮馁Y本和財(cái)富。中年男性一定要能抵制住發(fā)財(cái)?shù)恼T惑力，要處理好健康與工作的關(guān)系。

誘惑二、美酒

大部分中年男性朋友都有喝酒的習(xí)慣，主要是由于平時(shí)的人際關(guān)系和任處，以及工作和事業(yè)發(fā)展的需要而經(jīng)常會(huì)面對(duì)吃飯請(qǐng)客的現(xiàn)象。大家都說無(wú)酒不成宴席，也就是說，在應(yīng)酬中少不了喝酒，但是喝酒一定要注意，不能夠過量喝酒，男性朋友要懂得保護(hù)好自己的身體，要充分認(rèn)識(shí)到酗酒后的嚴(yán)重后果，會(huì)對(duì)肝腎造成嚴(yán)重的損傷，而且還會(huì)引起性功能障礙疾病，甚至?xí)绊懙阶约旱纳芰Χ鴮?dǎo)致不育癥的發(fā)生，長(zhǎng)期大量的喝酒會(huì)導(dǎo)致酒精肝和脂肪肝甚至肝癌的發(fā)生。

所以男性朋友為了自己的健康，一定要抵制住美酒帶來的誘惑力，在平時(shí)應(yīng)該少喝酒，最好還是不要喝酒。如果一定要喝酒的話，那么要掌握喝酒的小技巧，在喝酒前應(yīng)該多喝水，還應(yīng)該多吃主食和多吃蔬菜和水果，這樣能夠減少喝酒量，就能夠盡量降低酒精給自己帶來的傷害。

誘惑三、美女

大部分中年男性朋友都小有成就，自己的錢庫(kù)開始豐滿了，而且更具有男人魅力的這種情況下，往往經(jīng)不住美女的誘惑，就會(huì)經(jīng)常出入歌廳酒吧之中會(huì)習(xí)慣于燈紅酒綠的生活，和一些美女小姐尋歡作樂。首先我們不指責(zé)男性朋友這樣的行為會(huì)有道德的歪曲，但是單從性行為方面的健康衛(wèi)生和和諧，還是存在著一定健康隱患的。

因?yàn)榛橥鈶俚男陨疃际遣徽?dāng)?shù)男袨椋谶M(jìn)行性生活的時(shí)候總是提心吊膽，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)精神緊張，這樣并不能夠很好的達(dá)到和諧美滿的性生活，很有可能既得不到性滿足，反而還會(huì)給自己的性生理帶來不健康的影響會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，等性功能障礙疾病的發(fā)生，而且頻繁的換一些性伴侶，更容易沾染上性病。

中年男性朋友一定要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的身體，而且要學(xué)會(huì)自尊自愛自己，不管自己的成就有多大，自己的妻子始終是陪伴自己一路走過來最重要的人，千萬(wàn)不要到外面去尋歡作樂，不僅不利于身體健康，而且還會(huì)影響家庭的和諧穩(wěn)定，甚至?xí)輾阆掳肷男腋！?/p>