一般，男人35歲之后，身體的各機(jī)能都開始處于下滑階段，特別是有關(guān)男性功能方面的問題，由于體內(nèi)睪酮的分泌減少，使得男性朋友的性功能也處于一個(gè)向下的趨勢(shì)，這對(duì)廣大男性朋友來(lái)說(shuō)，不僅身體上遭受著打擊，心理上也承受著莫大的壓力，甚至出現(xiàn)自卑心理，害怕面對(duì)妻子。

男人性能力大不如以前？可能是這3個(gè)原因?qū)е碌?/strong>

1、 經(jīng)常抽煙喝酒

我們都清楚抽煙喝酒對(duì)身體無(wú)利，可還是很多男人都喜歡抽煙喝酒，或許真能減壓，當(dāng)然，如果能找到其他代替煙酒的自然最好，實(shí)在不行，建議是少抽煙喝酒，因?yàn)殚L(zhǎng)期抽煙喝酒，不僅會(huì)嚴(yán)重影響到肺部，也很可能會(huì)影響到男性的肝腎功能，久而久之，就會(huì)導(dǎo)致男人性功能障礙，也可能會(huì)影響到男人的精子質(zhì)量和存活率，這對(duì)正在備孕的男性朋友來(lái)說(shuō)，更是一大問題。

2、 不愛運(yùn)動(dòng)

由于社會(huì)節(jié)奏的加快，很多男性朋友都忙于工作，特別是那些久坐不動(dòng)的男人，除了血液循環(huán)相對(duì)較慢外，也會(huì)壓迫到生殖器官，加上又不常運(yùn)動(dòng)，身體免疫力相對(duì)較差，病毒和細(xì)菌之類的就容易入侵男性的生殖器官，從而引發(fā)各種疾病，甚至出現(xiàn)性功能下降的癥狀。

3、 前列腺疾病

導(dǎo)致前列腺疾病的一大原因，就是平時(shí)不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如果出現(xiàn)前列腺問題，沒能及時(shí)得到治療的話，就很容易造成前列腺炎，雖說(shuō)也是一種常見且小的男科疾病，卻會(huì)影響到男性的性能力和生育能力，建議是一旦出現(xiàn)前列腺問題，就要及時(shí)去醫(yī)院尋找專業(yè)的建議與治療。

溫馨提示

男人想要越來(lái)越“強(qiáng)”，除了要及時(shí)治療各種男科疾病外，建議養(yǎng)成一個(gè)健康良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)要多吃新鮮蔬果，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡為重要，少吃或不吃各種油炸燒烤、香辣等刺激性強(qiáng)的食物，不抽煙喝酒；也要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力，同時(shí)也要注意保有一個(gè)輕松愉快的心情，這樣才能給她滿滿美妙的性體驗(yàn)。