每個男人都希望自己能有一個好的腎，網(wǎng)絡有語：“有一個好的腎臟，腎功能強，自然就是成功了男人，愉悅了女人”，身體很誠實的，你腎好與否都能從身體各方面看出來。那男人腎功能好且強的人，身體都有哪些表現(xiàn)呢？

男人身體有這幾個表現(xiàn)，說明腎功能很強！

1、 牙齒堅固

中醫(yī)上認為，牙齒好與否與腎臟功能息息相關，牙齒健康且堅固，腎臟精氣也足；一般來說，如果成年人并無口腔疾病，卻容易出現(xiàn)牙根外露，牙齦出血、萎縮等情況，這可能是腎虛的癥狀表現(xiàn)，此時應該及時尋求專業(yè)的建議與治療。

2、 喉結突出，胡須黑亮

《黃帝內經》曾有記載，男人在48歲后就容易出現(xiàn)腎陽氣衰竭的情況，導致面部焦黃、兩鬢斑白；而中醫(yī)上也認為，腎臟主生殖系統(tǒng)，也主毛發(fā)，同時會影響到胡須的生長，這就說明男性喉結突出、胡須黑亮等是腎好的表現(xiàn)。

3、 耳垂大，聽力好

中醫(yī)有言“腎開竅于耳”，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，這意思就是說耳朵豐滿、耳廓耳垂大，腎就好?，F(xiàn)代醫(yī)學上也認為，耳朵與全身五臟六腑是相通的，一旦耳朵發(fā)生變化，身體器官也會跟著出現(xiàn)某反應變化，比如聽力不好，可能就是腎氣不足的表現(xiàn)。

4、 手腳暖和

女人手腳冰冷大多是宮寒，而男人手腳冰冷就可能是腎陽虛導致的，因為腎陽氣不足，就會使得血液流動緩慢，從而引起手腳冰冷的癥狀。

5、 體毛濃密

中醫(yī)學認為，腎臟與生殖功能、身體發(fā)育、毛發(fā)生長等關系都甚為密切，一般情況下，男性生殖器官分泌的雄性激素旺盛，就容易刺激人體毛發(fā)的快速生長，這也就意味著毛發(fā)旺盛也是男人腎臟好的表現(xiàn)。

6、 腰好

“腰好，腎好，才是真的好”，相信有不少男人，都有過腰酸痛不舒服的經歷，很大程度上，這就是男人腎虛的一個表現(xiàn)。一般情況下，腎不好，腰是好不到哪里去的。

7、 臀部大

有研究證明，脂肪也有好脂肪和壞脂肪之分，而臀部的脂肪就屬于好脂肪，臀部脂肪緊實是有助于預防血管硬化，甚至可以降低糖尿病等的發(fā)生。臀部大且緊實的男人，不同于大肚子的男人，他們的身體素質更好，相對地，其腎功能也更強。

8、 大小便順暢

如果你大小便都是很順暢的那種，那恭喜你，你的腎功能是很不錯的。一般情況下，腎功能好的人，其代謝情況也是很不錯的。特別是老年男性，很常出現(xiàn)便秘、尿失禁等情況，就是因為腎陽虛嚴重。

溫馨提示

男人想要自己腎功能強，就要注意多喝水、別憋尿、不縱欲、不亂用藥以及飲食要淡一點，這樣才能更好地保護腎臟；同時，也可以多吃黑色食物滋補腎臟，比如黑豆、桑葚、黑芝麻等，養(yǎng)成一個良好的生活作息習慣，營養(yǎng)均衡，堅持運動，擁有一個強腎指日可待。