再?gòu)?qiáng)壯的男人都無(wú)法抵擋歲月的痕跡，歲月給人們的生活也是留下了深深的印記，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，年輕時(shí)候多么風(fēng)光無(wú)限，可是還是難擋歲月的洗禮，當(dāng)中年男人上了年紀(jì)，在行為上會(huì)有一些的表現(xiàn)，可以一眼就能看得出來(lái)。

那么，中年男人衰老的行為表現(xiàn)在哪些？

第一、腿腳開(kāi)始變得不靈活

男人一般不會(huì)關(guān)心自己腿腳的問(wèn)題，登山和爬樓都不在話下，但是現(xiàn)在好像走兩步就會(huì)酸痛，下雨天更會(huì)關(guān)節(jié)酸痛不止，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，好像踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)都變得脆弱，稍微做些大的動(dòng)作就會(huì)使腿腳發(fā)出抗議。

第二、體抗力不行了

也許在男人上了一定的年紀(jì)之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前不以為然的一些小感冒小疼痛到現(xiàn)在仿佛被放大了無(wú)數(shù)倍，以前可能連藥都不用吃就自己好了，但是現(xiàn)在呢就算每天吃藥也是會(huì)拖個(gè)十天半個(gè)月的，身體不好，也使得心情也不好了。這是因?yàn)槿梭w的素質(zhì)下降，免疫力降低，從而抗病能力也會(huì)下降。

第三、記憶力不如以前

中年男人的記憶力衰退好像是必然的現(xiàn)象，現(xiàn)在很多中老年人的記憶力都明顯比年輕的時(shí)候弱很多，整天忘東忘西是常有的事情，這也是男人更年期的一個(gè)典型的癥狀。

第四、腎臟功能不好

中年男人的性欲不佳，一般對(duì)于房事也沒(méi)有什么興趣，對(duì)自己的另一半，更多的只是家人般的關(guān)心，不會(huì)再像以前一樣那么對(duì)性欲有興趣了。而且腎臟功能也變差了，也很容易患上痛風(fēng)的癥狀，出現(xiàn)一些相應(yīng)的前列腺疾病，這些都是以前不會(huì)出現(xiàn)的。

第五、消化功能不好

中年男人對(duì)于飲食也非常小心，什么都不敢吃的樣子，好像只吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)肚子脹得不行，而且甜的也膩更是不敢多吃，現(xiàn)在更懂得要照顧自己的身體，不會(huì)像年輕的時(shí)候那樣莽撞，隨意想吃什么就吃什么了。

第六、經(jīng)常睡眠不好

中年男人在事業(yè)上承受著很大的壓力，在家庭中也承擔(dān)著很重的家庭責(zé)任，這對(duì)中年男人來(lái)說(shuō)活得真不輕松，所以，他們?cè)谳^大的精神壓力下，經(jīng)常睡眠不好，有失眠的情況，不像年輕時(shí)那樣倒頭便能睡得著，現(xiàn)在需要通過(guò)吃安眠藥等才能入眠。

綜上所述，中年男人衰老的行為表現(xiàn)在哪些。衰老是每個(gè)人都不可避免的事情，再?gòu)?qiáng)壯的男人也會(huì)走向衰老，所以必須要在中年后好好的。這樣可以讓衰老來(lái)得較晚一些。