現(xiàn)代人由于生活和工作等各方面的壓力，喜歡依靠抽煙喝酒來(lái)解決，尤其是煙草，幾乎很大一部分男性都有吸煙的習(xí)慣。而隨著步入職場(chǎng)的女性越來(lái)越多，很多女性也一樣地染上了這個(gè)惡習(xí)。其實(shí)香煙對(duì)于人的身體百害而無(wú)一利，男性經(jīng)常吸煙還可能導(dǎo)致精子質(zhì)量低，引發(fā)不孕不育等問(wèn)題。

男人吸煙會(huì)降低精子質(zhì)量？

香煙中含有的焦油和尼古丁等物質(zhì)，是已被證明的致癌有害物質(zhì)，經(jīng)常吸煙不僅可能增大患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于男性，精子的質(zhì)量也會(huì)大受影響，會(huì)破壞精子的結(jié)構(gòu)，使精子的活躍度下降，還會(huì)降低精子的濃度等，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)影響男性的生殖功能，甚至影響夫妻生活，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致不孕不育。

吸煙患者如何清肺？

1、常喝豆?jié){

豆?jié){是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的一種物質(zhì)，不僅含有大量的植物蛋白，而且還含有維生素和纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多喝豆?jié){，可以幫助排尿，還能夠化痰清肺。豆?jié){中含有的纖維素等可以包裹住肺部的雜質(zhì)，將其排出體外。此外，豆?jié){還能幫助調(diào)節(jié)血脂，幫助增強(qiáng)鈣物質(zhì)的吸收等。

2、常吃蘿卜

蘿卜是公認(rèn)的非常優(yōu)良的排毒物質(zhì)，因?yàn)樘}卜中含豐富的纖維素，可以幫助排出腸道中的雜質(zhì)和毒素，肺部的排毒是否順暢和腸道排毒是具有很大的關(guān)聯(lián)的。而常吃蘿卜，可以幫助腸道排毒，蘿卜還有清熱潤(rùn)肺的功效，對(duì)于增強(qiáng)肺部的健康具有很大的幫助。

3、常飲銀耳桔梗茶

銀耳順滑，具有滋養(yǎng)潤(rùn)喉的功效。而茶葉中含有茶多酚等多種有效物質(zhì)，可以與身體內(nèi)的致癌物質(zhì)相結(jié)合，降低這些有害物質(zhì)的活性，并將其排出體外，幫助抑制了致癌細(xì)胞的發(fā)展生長(zhǎng)。吸煙患者的肺部會(huì)因?yàn)槌Ｄ晡鼰煻e累大量的有害物質(zhì)，常喝茶可以幫助清肺解毒。而且，由于香煙對(duì)于喉部也會(huì)造成一定的損傷，銀耳可以幫助滋補(bǔ)修養(yǎng)。

吸煙對(duì)于身體的傷害很多，比如可能導(dǎo)致肺部疾病，影響精子質(zhì)量，甚至誘發(fā)肺癌等。因此，經(jīng)常吸煙的患者最好能夠戒掉香煙，此外，在生活中也要加強(qiáng)對(duì)肺部的清理，多喝豆?jié){，多吃蘿卜，多喝銀耳桔梗茶，對(duì)于清肺解毒都有一定的效果。