腎氣在體內(nèi)的上升和下降可以從外部表現(xiàn)可以看得出來，主要表現(xiàn)在腎臟的精華對頭發(fā)的滋養(yǎng)，如人類的活力植根于腎臟，腎氣是人體生命活力的驅(qū)動力，可以刺激和促進(jìn)頭發(fā)的生長。當(dāng)男性發(fā)生腎虛時(shí)，不管是腎陰虛或是腎陽虛，都有可能導(dǎo)致其免疫力的降低。

那么，男人腎虛表現(xiàn)在哪些方面？

一、嚴(yán)重脫發(fā)

當(dāng)男性發(fā)現(xiàn)自己有嚴(yán)重脫發(fā)的情況時(shí)，有可能是腎虛的表現(xiàn)，因?yàn)槟I臟不好，頭發(fā)也會不好，想要擺脫掉頭發(fā)的情況，就要從根本上找原因，因此必須首先使腎臟受益。現(xiàn)在脫發(fā)患者大多使用益腎生發(fā)丸，其主要成份是何首烏、地黃、黃芪等，可補(bǔ)血補(bǔ)腎，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使機(jī)體處于平衡。

二、耳鳴及頭暈

如果感到頭暈和耳鳴，可能會有很大的壓力。在這個(gè)時(shí)候，還會有眼花，惡心和嘔吐的癥狀，事實(shí)上，這種癥狀與肝臟和腎臟有關(guān)。這是因?yàn)樵谏眢w遺漏了一些東西之后，大腦就會受到影響，并且會出現(xiàn)頭暈和耳鳴。此時(shí)，腎臟是虛的，最好的方法是及時(shí)對腎臟進(jìn)行調(diào)理，自然頭暈和耳鳴的癥狀會消失。

三、情緒低落

在沒有緣由的情況下出現(xiàn)情緒低落，或是情緒難以控制如煩躁、焦慮和抑郁等，這與腎虛有很大的關(guān)系。

四、意志力不足

男性腎虛后，在意志力上表現(xiàn)為信心不足、缺乏自信，在工作上缺乏熱情，對生活也沒有熱情，感覺人生沒有目標(biāo)和方向。

五、性欲減退

男性腎虛后，性功能也隨之降低，性興趣減少或性欲減退，還會出現(xiàn)陽痿或陽虛不堅(jiān)，遺精早泄等，或是進(jìn)行激素檢查，會發(fā)現(xiàn)精子活力降低，嚴(yán)重的會有不育的情況發(fā)生。

六、夜尿增多

腎虛的男性在夜間會多次排尿，對于正常男性來說，通常夜晚很少會起身夜尿，但如果是一般腎虛，晚上可能會有幾次夜尿。如果一個(gè)小時(shí)一次夜尿，那就說明患有嚴(yán)重的腎虛，若想治愈，應(yīng)以補(bǔ)腎固腎為根本來進(jìn)行調(diào)理。

腎虛對男性的身心健康都會造成很大傷害，及時(shí)補(bǔ)腎不僅可改善腎虧的狀態(tài)，而且可以延緩衰老的過程。不過如果想進(jìn)行有效治療，還需要知道是何種情況的腎虛，從而選擇適合的藥物進(jìn)行治療。另外，平時(shí)要多運(yùn)動和鍛煉，以提高身體的素質(zhì)，還要注重飲食上的調(diào)理，注意控制體重，最后戒煙酒。