現(xiàn)在有一個詞叫男人娘，這是因為有些男人雖具有男性的特征，但缺乏男性的陽剛之氣?，F(xiàn)在有很多男人體內(nèi)的陽氣越來越少，男人和女人之間逐漸失去了平衡。似乎這是陰盛陽衰的時期，這是我們都不想看到的狀況。一旦陰陽失去了平衡，從個體來說就會有生病和過早地衰老，從大的來說整個社會也將失去平衡。

那么，為什么男人的陽氣這么容易缺乏呢？

一、男人的七情受損

從中醫(yī)的角度來看，陽剛之氣外在表現(xiàn)為神、形、魄等，它與人體器官有密切關(guān)系，一旦它們被隱藏，就會導(dǎo)致七情受損，如傷心、傷肝，傷脾，傷肺，恐慌和腎臟受到了損傷，這是由于許多五臟的損傷，都是由情緒波動引起的。這種心理不和諧，不僅使男人變得不像男人，而且還會對他們造成一定的傷害。過度的精神疲憊就會消耗陽氣，身體會呈現(xiàn)出陰陽狀態(tài)。因此，如果一個男人生病了，他應(yīng)該從精神、以及情緒層面去尋找引發(fā)疾病的原因。

二、男人的雄激素減少了

男性的荷爾蒙會使男人更加男性化。雄激素的減少會使男人不再像男人。男人從三十歲開始，男性睪丸激素開始速度下降。隨著時間的推移，當男性荷爾蒙水平下降到一定程度時，男性的氣質(zhì)就會受到損害，在某種程度上來說，男性的氣質(zhì)不再像他年輕時那樣強盛了。

三、男人的不良飲食習(xí)慣

對陽氣造成最大傷害的是飲食?，F(xiàn)在我們吃的大多數(shù)食物，都有大量殘留的農(nóng)藥、肥料或各種防腐劑和添加劑等，長期食用這些嚴重受污染的食物，內(nèi)臟會發(fā)生紊亂，五臟的損害會侵入人的感情，如肝臟容易生氣，這才是事實。隨著時間的推移，人體將處于陰氣衰減的狀態(tài)。

四、男人濫用抗生素

抗生素對于一些急性疾病有很好的控制作用，但是如果長期使用抗生素，會使身體產(chǎn)生耐藥性，抗生素也很容易攻擊體內(nèi)的陽氣。使得陽氣逐漸減退。

五、男人無節(jié)制的性欲

雖說人類的欲望很難控制，面對本性的欲望，一旦自制力差無法忍受時，長期無節(jié)制地泄欲，將會使得陽氣受損，最終將失去陽氣，許多男人的身體都是這樣被打跨的。

除了上述損失陽氣的主要原因外，還有不健康的生活方式，如飲酒、吸煙、賭博、加上家庭教育、社會環(huán)境、環(huán)境的污染，個人心理因素、工作壓力等等，都是讓男人身體中陽氣下降的原因，所以，男人了解了這些原因后，要適當?shù)卣{(diào)整自己的生活，不要再讓自己的陽氣流失。