現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，他們面臨的生存壓力也是非常的大，再加上平時沒有做好保健工作，就會讓身體處于亞健康的狀態(tài)，這樣就會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。

男性容易犯的幾種疾病是什么？一定要做好預(yù)防措施

1、胃病

男性平時的應(yīng)酬非常的多，常常在餐桌上暴飲暴食、狼吞虎咽、大量的吸煙喝酒，長時間下去會導(dǎo)致胃病的發(fā)生。男性朋友要定期的去醫(yī)院做體檢，這樣可以防止胃病發(fā)生癌變的可能，飲食方面以清淡為主，盡量不吃不健康的食物，戒掉煙酒。

2、肺癌

男性發(fā)生肺癌的幾率高達20%以上，過度的吸煙是導(dǎo)致肺癌的直接因素，另外也和生活不規(guī)律、環(huán)境的污染有很大的關(guān)系，肺癌早期不會有明顯的癥狀，80%的患者會出現(xiàn)咳嗽、痰液中帶有膿血等，此時去醫(yī)院做檢查時已經(jīng)是肺癌晚期了。

3、前列腺疾病

60歲以上的男性患有前列腺疾病的幾率高達70%以上，沒有做好生活習(xí)慣就會引起癌變的可能。男性朋友一定要節(jié)制性生活，少吃一些辛辣刺激性的食物，避免前列腺受到壓迫，多吃紅色的蔬菜及水果，比如西瓜、葡萄柚、魚肉、西紅柿等，另外茶葉里面含有的兒茶素也可以保護前列腺。

4、口腔癌

口腔癌容易發(fā)生在青年男性身上，發(fā)病率比女性高達十倍以上，就和平時喝酒、吸煙、吃檳榔有很大的關(guān)系，男性朋友平時一定要少喝酒，少吸煙，要保持口腔的清潔和衛(wèi)生，如果出現(xiàn)了口腔潰瘍持續(xù)兩個星期還沒有緩解的話，要及時去醫(yī)院做口腔檢查。

5、肝病

男性朋友平時的社交比較頻繁，是肝炎病毒的高發(fā)人群，另外大量的喝酒會直接傷害了肝細胞，導(dǎo)致肝臟受到損傷，男性朋友要定期的去醫(yī)院做肝功能的檢查以及腹部超聲檢查，戒掉煙酒，健康飲食。

6、抑郁癥

現(xiàn)在男性的工作和生活壓力比較大，如果抑郁的心情沒有排解的話會導(dǎo)致抑郁癥，患者會出現(xiàn)全身無力、失眠，同時會伴有肝臟疾病的風(fēng)險，男性一定要保持心情的舒暢，保持充足的睡眠，能讓身體過度的勞累，注意飲食上的平衡。

溫馨提示

不要認為養(yǎng)生只是老年人的事情，年輕的男性也應(yīng)該多注意養(yǎng)生，保持良好的飲食結(jié)構(gòu)，控制體重，防治心腦血管以及腎臟疾病的發(fā)生。