實(shí)生活中，影響顏值的原因有千千萬(wàn)，禿頂絕對(duì)算是能排上號(hào)的，無(wú)論臉蛋多好看，一個(gè)毛少的腦袋一定是減分項(xiàng)，所以很多人在平時(shí)也會(huì)注重頭發(fā)的保養(yǎng)。

在日常生活中，常見(jiàn)的禿頂者多為男性，所以有人認(rèn)為禿頂是男性的“專(zhuān)利”。

為什么男性禿頂會(huì)比女性更嚴(yán)重？

這是因?yàn)槎d頂?shù)陌l(fā)生除遺傳基因外，還要受到男性激素影響。在禿頂遺傳基因的影響下，體內(nèi)的雙氫睪酮作用于頭發(fā)毛囊使之發(fā)生萎縮，頭發(fā)變稀少，甚至完全停止生長(zhǎng)而致禿頂。由于女性體內(nèi)雄性激素水平很低，所以頭發(fā)受影響最多也只是變得比較稀疏，不至于造成禿頂。正因?yàn)槎d頂與雄性激素關(guān)系密切，所以通常具有禿頂遺傳基因的男性，在發(fā)育達(dá)到成熟期后，禿頂也就有可能接踵而來(lái)。

3個(gè)穴位常按摩改善脫發(fā)：

1、曲池穴：在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處，常揉按可抒壓疲勞，有疏風(fēng)清熱的作用，助排便，緩解掉發(fā)危機(jī)。

2、百會(huì)穴：位置在頭頂，以?xún)蛇叾鈩澲本€與鼻子到后頸直線的交叉點(diǎn)，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預(yù)防頭痛，提神醒腦，緩解掉發(fā)危機(jī)。

3、手指的肺穴、肝穴：分別為無(wú)名指第一指節(jié)中點(diǎn)跟第二指節(jié)中點(diǎn)，常揉按也有改善掉發(fā)的效果。

防脫發(fā)避禿頂，這些食物要常吃：

1、經(jīng)常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆制品等。

2、富含鐵元素的食物也有可以起到生發(fā)的作用，比如馬鈴薯、豆類(lèi)、菠菜、蘿卜、蛋類(lèi)、蝦、香蕉、禽類(lèi)等。

3、多食含碘高的食物，可以幫助頭發(fā)快速生長(zhǎng)，如海帶、苔菜等

4、多吃黑芝麻，因?yàn)樗蓄^發(fā)生長(zhǎng)健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等。經(jīng)常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外，還能夠補(bǔ)血通便。

5、睡覺(jué)前喝杯奶，有幫助睡眠，睡覺(jué)好了，自然對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有幫助。