大部分男性以為保養(yǎng)皮膚是女性的專利，事實上男性同女性相同，應(yīng)該注意自己的儀表。一個皮膚健美、相貌清爽的形象，更讓人覺得簡略挨近。一般說來，男性皮膚保養(yǎng)有這樣幾個方面。

首要，從飲食方面下手，不要偏食，盡量多吃一些堿性食物，如西紅柿、芹菜、胡蘿卜、海帶、豆腐、蘋果等。由于堿性食物會添加皮膚對立外界刺激的才能，使皮膚愈加健康。還要多喝牛奶及白開水。

其非必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有滿足的睡眠和必定的運動量，防止吸煙、喝酒和熬夜。特別是酗酒和吸煙，會減去你10年的健康的肌齡，尼古丁、酒精會是體內(nèi)的內(nèi)分泌功用紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)遲滯，形成水腫，并嚴(yán)重影響肝臟的功用，引起皮膚晦暗，毛孔粗大，臉部肌肉有顯著的消陷，構(gòu)成黑眼圈和眼袋，這是前期老化的現(xiàn)象。

熱愛戶外活動的男人，要注意陽光的損傷，雖有多量的皮脂維護，但較厚的角質(zhì)層必須有多量水分來歸納，方能堅持皮膚的生機。一旦受到陽光和汗水的突擊，維護膜立刻消失，皮膚將大量的脫水，老態(tài)即現(xiàn)。

冬季這樣護理皮膚好

1、身邊必備一瓶潤膚液

女性從小就是護膚高手，這是我們的一致。可是對不少的男人來說，有時候真的很難分不清雪花膏和蛤蜊油的區(qū)別。不過小記以為，這不要緊，由于男人們不用成為女性那樣的護膚品專家，也能夠維護好自己的皮膚。一般來說，潤膚液比乳霜的油質(zhì)少一些，而乳霜比油膏的油性小一些，男人們只需知道這個簡略的貼士就滿足了。對大多數(shù)男人來說，身邊有一瓶潤膚液就OK了。

2、皮膚清潔要溫順對待

皮膚清潔是眾人皆知，可是，冬季的皮膚清潔并不是洗潔凈那么簡略，也不是洗得越多越好，而是要溫順地對待。生活中大部分男人洗臉都喜愛用香皂，可是冬季常用香皂卻簡略對皮膚形成損傷。美容專家建議，冬季盡量不要用熱水洗臉、洗澡，不然枯燥的氣候只會讓身上熱騰騰的水分蒸發(fā)得更快，皮膚會由于缺水而枯燥發(fā)癢。

3、要點部位不能大意

只需你不是干性膚質(zhì)，就有必要對面部的要點T字部位進行清潔。男人的T字部位是生產(chǎn)油污的窩點，不堅持這個部位的清潔，臉就很難堅持清爽。男人每天洗臉時要用潔面品要點在額頭、兩邊鼻翼和下巴部位做些悄悄的按摩，以旋轉(zhuǎn)的方法，由下而上，由內(nèi)往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做略微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗潔凈就能夠了。

4、積極運用緊膚水

男人一般很少運用緊膚水，其實這才是一件非常合適男人運用的產(chǎn)品。如果是毛孔粗大的油性肌膚，就更要運用緊膚水。緊膚水能夠協(xié)助你鏟除表皮剩余油脂、收斂毛孔并堅持肌膚的PH值呈弱酸性，有些緊膚水還含有保濕因子，能到達使肌膚柔軟的功效，潔面、剃須后運用感覺非常舒暢。運用時要把緊膚水悄悄倒在手心，避開眼睛以向上向外的方法，悄悄拍滿全臉，吸收才是最好的。