黑眼圈一直是困擾很多人的存在，尤其是那些十分看重自己外表的人，看重自己的顏值不容許雜質(zhì)的存在。而很多人覺得是長(zhǎng)期的熬夜或者睡眠不好才會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)，不過(guò)最近不少中醫(yī)理論發(fā)現(xiàn)男人黑眼圈是腎虛導(dǎo)致的。

中醫(yī)認(rèn)為，因?yàn)楹谏珜儆谀I，是腎黑的顏色浮在表面才會(huì)出現(xiàn)的。雖然很多男人都潛意識(shí)地認(rèn)為腎虛的癥狀就是腰痛、遺精、身體出現(xiàn)一些不正常的行為就是腎虛導(dǎo)致的，但是黑眼圈都被人們忽略了。

肝郁氣滯也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈

中醫(yī)常講“保肝明目”，即所有的眼睛問(wèn)題都與肝臟有密不可分的關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈是因?yàn)楦窝贿^(guò)多消耗但卻沒(méi)有及時(shí)恢復(fù)所致，肝臟的供血超負(fù)荷，就會(huì)導(dǎo)致膽經(jīng)的虛弱，眼睛周圍的供血主要是依靠膽經(jīng)來(lái)供應(yīng)的，晚上人在睡覺的時(shí)候血液會(huì)藏于肝臟，此時(shí)正是養(yǎng)肝生血的最好時(shí)機(jī)，俗話說(shuō)“肝膽相照”，只有肝臟的藏血機(jī)能得到維護(hù)，膽經(jīng)才有力量將血液擴(kuò)散利用至眼睛，每到夜里，肝血主要是用來(lái)解毒，所以說(shuō)一定要在晚上11點(diǎn)之前上床睡覺，保證第二天的最好狀態(tài)。

肝臟解毒的時(shí)候既可以幫助凈化血液，還可以疏通瘀滯的“氣”，所以叫做肝主疏泄，用一句簡(jiǎn)單明了的話來(lái)說(shuō)就是“維持正常的新陳代謝”，既然如此，如果肌體在夜間得不到充分的休息，強(qiáng)行使用肝血來(lái)做其他的事情，肝臟的凈化解毒能力就會(huì)被削弱，血液里面的垃圾就無(wú)法參與代謝排出體外，而且制造新鮮氣血的能力降低，這樣一來(lái)，不僅眼睛會(huì)由于供血減少而酸澀脹痛，產(chǎn)生血絲，眼周肌膚也會(huì)由于供血不足以及血液中殘留的代謝垃圾導(dǎo)致眼周膚色暗沉，從而引發(fā)黑眼圈。如果沒(méi)有熬夜的習(xí)慣但黑眼圈依然揮之不去，那就應(yīng)該從身體內(nèi)部機(jī)能考慮，這種類型的黑眼圈大多由于肝氣郁結(jié)，膽經(jīng)氣血不暢所致。

該怎么快速去除熊貓眼？

先調(diào)理自己的腎，解鈴還須系鈴人，哪里結(jié)的果就要去找根源的地方才能根治。而且適當(dāng)調(diào)理自己的腎臟對(duì)男人來(lái)說(shuō)是沒(méi)有害處的，用一些較和緩的中醫(yī)的食療方法適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)，多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)，吃一些動(dòng)物的肝臟，海帶和瘦肉，試試效果，但是最好不要想一下子就想要見到成效。

試試各種敷眼睛的方法

1、可以在睡前試試用牛奶、酸奶、熱雞蛋、土豆、蘋果片等一些東西來(lái)敷敷眼睛周圍，敷完后適當(dāng)按按摩，最好能夠堅(jiān)持下去，不要想著三天打魚兩天曬網(wǎng)的事情。能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下去最好啦。

2、讓眼睛充分的休息，特別是對(duì)那些長(zhǎng)期使用電腦的人來(lái)說(shuō)，讓眼睛放松也可以很好的保護(hù)眼睛，防止疲勞，沒(méi)事用熱水敷敷眼睛，加快眼睛周圍血液的流動(dòng)，減少有害物質(zhì)的堆積。

3、涂點(diǎn)眼霜：現(xiàn)在很多眼霜都打著去黑眼圈去皺紋的口號(hào)，但是效果誰(shuí)又能夠真正知道呢。對(duì)于比較懶的男人來(lái)說(shuō)眼霜確實(shí)是不錯(cuò)的選擇，最好在眼霜涂完后用熱熱的手捂捂眼睛，利于眼霜更好的吸收。

4、養(yǎng)成良好的習(xí)慣：早睡早起肯定是最好的生活方式，減少熬夜，為自己的健康身體做保障，多多做些身體的鍛煉，多喝水，經(jīng)常做些眼保健操，沒(méi)事來(lái)點(diǎn)綠茶，清肝明目，對(duì)身體也是極好的。

很多身體外表上面出現(xiàn)的一些癥狀其實(shí)是身體內(nèi)部出現(xiàn)一定問(wèn)題導(dǎo)致的，所以對(duì)于任何小細(xì)節(jié)都不要放過(guò)，男人們沒(méi)事多養(yǎng)養(yǎng)生，對(duì)于自己的身體健康多上點(diǎn)心，多吃蔬菜水果，多去戶外做鍛煉，不要在賴在室內(nèi)，不要宅，向更加健康的生活進(jìn)發(fā)。