射精無力是男性性功能障礙的一種，該病不僅影響男性身心的健康，嚴重的話，甚至還會導致男性不育，所以夫妻雙方都要引起足夠的重視。

射精無力常伴發(fā)哪些癥狀呢？

1、患者尿道梗阻

良性前列腺增生，或任何尿道損傷（尿道狹窄、尿道內(nèi)尖銳濕疣、腫瘤）可以使射精力量減弱。

2、患者精液量少

凡是可引起精液量少的原因也可導致射精無力。如射精過頻、前列腺炎等。

3、出現(xiàn)逆行射精

膀胱關(guān)閉不完全、前列腺切除術(shù)、交感神經(jīng)切除術(shù)、廣泛盆腔手術(shù)后或服用某些降壓yao后，均可能發(fā)生逆行射精和射精無力。

射精無力的原因有哪些

1、生理性的因素

主要是房事中過于頻繁，造成支配射精的有關(guān)的中樞，負擔過重，不能很好的發(fā)布射精的命令，于是發(fā)生射精無力現(xiàn)象。

2、心理方面

主要是因為缺乏強烈的性興奮，性生活時有焦慮情緒，如害怕妻子懷孕，擔心自己的性能力或不能滿足妻子的性要求等，這些焦慮的心理因素干擾了大腦的性生活調(diào)節(jié)能力，從而導致射精無力。

3、病理性因素

主要是可能存在前列腺疾病，腦垂體或睪丸等處病變，影響了射精功能，從而導致了射精無力。如果經(jīng)常出現(xiàn)射精無力的現(xiàn)象，應(yīng)及時就診，看是否存在病理性因素。

射精無力自我鍛煉方法有哪些

1、在勃起的陰莖上搭上一條毛巾，假如能夠承受，說明肌肉強度沒問題。假如不能承受，可換用一塊小毛巾來試一試。通過男子主動收縮肌肉而抬高陰莖時手巾位置的變化，就可以檢查鍛煉效果。

2、也可以在陰莖保持于陰道內(nèi)時收縮恥骨尾骨肌，使陰莖向你的下腹部抬起，這不僅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的G點。如女方感覺不到陰莖的收縮，則應(yīng)提醒男子注意堅持運動恥骨尾骨肌。

3、鍛煉應(yīng)該常常而有規(guī)律，故天天可安排兩次各10分鐘左右的固定煉習。收縮恥骨尾骨肌可使排尿間斷，這恰恰是你認識恥骨尾骨肌的方法。鍛煉時可以先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為一次，重復10次為一組，當肌肉強度增強后可以把收縮和放松的時間各延長至10秒或更久。

4、中斷排尿射精無力自我鍛煉方法，由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿時的一些肌肉活動和射精時有共同的地方如：尿道外括約肌的收縮、松馳，會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以，通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉，增加它們的肌張力是可以改善射精無力的情況的。方法是：每次排尿到一半時，中斷排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反復練習鍛練。經(jīng)過一段時間的練習后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。