慢性前列腺炎是成年男子的常見(jiàn)疾病，發(fā)病率非常高（4%～25%），接近50%的男子在其一生中的某個(gè)時(shí)刻將會(huì)遭遇到前列腺炎癥狀的影響。但由于臨床治療效果不佳，一直是困擾患者和醫(yī)生的一大難題。不過(guò)，愛(ài)吃蘋果的男人該偷笑了，因?yàn)檠芯孔C實(shí)蘋果對(duì)前列腺炎的治療效果非常好！

印度有研究者選取了78名患有慢性前列腺炎的人為研究對(duì)象，平均年齡為55歲。在為期一年的常規(guī)治療中，他們要求一半的人每天吃1—2個(gè)蘋果，另外一些人不吃。結(jié)果，在排除了其他生活因素影響后，堅(jiān)持吃蘋果的人康復(fù)效果仍然優(yōu)于不吃蘋果者。因此，這能在一定說(shuō)明吃蘋果對(duì)男人確實(shí)好。

“蘋果療法”治療前列腺炎

吃蘋果治療前列腺炎其實(shí)被稱為“蘋果療法”。原來(lái)前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時(shí)，鋅含量明顯降低，并難以提高。而蘋果中含鋅量非常高，比一般的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點(diǎn)。

通過(guò)吃蘋果來(lái)補(bǔ)鋅，不僅沒(méi)有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用?！耙惶煲惶O果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的說(shuō)法真的沒(méi)有錯(cuò)！一般而言，每天1—2個(gè)蘋果就可達(dá)到幫助治療前列腺炎的目的。

多吃這些對(duì)前列腺也有好處

1、韭菜

韭菜不用多說(shuō)，被稱為“壯陽(yáng)草”，能有效預(yù)防前列腺炎、前列腺增生，是腎虛陽(yáng)痿、遺精、輔助治療前列腺炎的佳品。建議前列腺炎患者每天都吃點(diǎn)韭菜，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開(kāi)水送服。但有胃病的患者要注意，吃韭菜后可能會(huì)導(dǎo)致胃病發(fā)作，而且韭菜的味道也有點(diǎn)重。

2、南瓜子

除了前列腺炎，大多數(shù)人還有前列腺肥大的問(wèn)題。美國(guó)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實(shí)減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其他癥狀。同時(shí)南瓜子也是維生素E的最佳來(lái)源，可以抗老化，預(yù)防前列腺肥大。

3、黃豆

黃豆是前列腺肥大、前列腺炎患者的絕佳食品。因?yàn)辄S豆中含有植物性荷爾蒙，有效預(yù)防前列腺炎。此外，黃豆還能改善男性的骨質(zhì)流失問(wèn)題，對(duì)男人身體好處非常多。

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