黑眼圈一直是困擾很多人的存在，尤其是那些十分看重自己外表的人，看重自己的顏值不容許雜質(zhì)的存在。而很多人覺得是長期的熬夜或者睡眠不好才會導致黑眼圈的出現(xiàn)，還有一些是因為遺傳的因素，但是好像不是這樣的呢。

最近不少中醫(yī)理論發(fā)現(xiàn)男人黑眼圈是腎虛導致的。因為黑色屬于腎，是腎黑的顏色浮在表面才會出現(xiàn)的。雖然很多男人都潛意識地認為腎虛的癥狀就是腰痛、遺精、身體出現(xiàn)一些不正常的行為就是腎虛導致的，但是黑眼圈都被人們忽略了。

那么該怎么才能有效去除黑眼圈呢？

肯定是要先調(diào)理自己的腎了

解鈴還須系鈴人，哪里結(jié)的果就要去找根源的地方才能根治。而且適當調(diào)理自己的腎臟對男人來說是沒有害處的，用一些較和緩的中醫(yī)的食療方法適當補補，多補充些蛋白質(zhì)，吃一些動物的肝臟，海帶和瘦肉，試試效果，但是最好不要想一下子就想要見到成效。

男人黑眼圈的消除方法

1、雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。

2、在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復多次，數(shù)日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。

3、將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。

4、在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

5、用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。

6、將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。7、土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘，可消除眼帶，緩解疲勞。