現(xiàn)在有不少男性朋友患上了不育癥，生活中造成不育的原因有很多，那你知道男性為什么會(huì)出現(xiàn)不育呢？怎么預(yù)防男性不育比較好？

男性為何會(huì)不育？ 

1、奶茶

奶茶是四季最受歡迎的飲料之一，大多數(shù)人卻不知它的危害性。奶茶里面含有香精，色素等。這兩種材料會(huì)使男性朋友的荷爾蒙的分泌降低，對(duì)精子的質(zhì)量和數(shù)量也有很大的影響。

2、可樂(lè)和芹菜

男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。據(jù)報(bào)載，健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。不能經(jīng)常吃。

3、啤酒

啤酒是現(xiàn)在男性為了應(yīng)酬所不可缺的一種飲品，都說(shuō)啤酒多喝傷身體，但有大多數(shù)人不知道，啤酒同樣會(huì)導(dǎo)致男性不育。肚里存酒量過(guò)多，往往增加了腎臟的負(fù)擔(dān)。如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。腎臟的好壞同樣關(guān)系到你的“精”力。

4、大蒜

大蒜也會(huì)導(dǎo)致男人不育，多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過(guò)多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

5、豆腐

平時(shí)我們吃豆腐，可以從中吸取大部分的蛋白質(zhì)，人體吸收豆腐中的蛋白質(zhì)非常多，如果經(jīng)常吃豆制食品，會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生不利的影響。會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果，所以說(shuō)吃豆腐要適量。

男性如何預(yù)防不育？

1、放松心態(tài)

很多時(shí)候?qū)е履行圆挥脑蚧揪褪且驗(yàn)樾膽B(tài)太過(guò)緊繃所導(dǎo)致的，而一旦我們長(zhǎng)期處于一個(gè)精神壓力過(guò)大的環(huán)境里面，是會(huì)對(duì)精子的成長(zhǎng)有很多的負(fù)面作用的。所以說(shuō)放松心態(tài)是可以起到預(yù)防不育的效果。

2、戒酒戒煙

根據(jù)研究表明，經(jīng)常抽煙的人其精子的密度會(huì)比其他人低很多。而如果經(jīng)常大量喝酒的話(huà)就會(huì)讓精子質(zhì)量出現(xiàn)直線下降的情況。所以如果出現(xiàn)不育癥的時(shí)候最好要先戒煙戒酒。

3、多吃綠色蔬菜

大家都知道綠色蔬菜里面含有很多的維生素C、E、硒跟鋅等有利于精子成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以在平時(shí)的時(shí)候最好是對(duì)吃點(diǎn)綠色的蔬菜來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

4、遠(yuǎn)離電離輻射

現(xiàn)在很多電子產(chǎn)品都帶有電離輻射，而這些電離輻射對(duì)于睪丸的組織起到了很大的危害。而很多人都習(xí)慣把這些電離輻射的產(chǎn)品都放在褲兜里面，從而讓睪丸組織受到傷害，引發(fā)男性不育出現(xiàn)。

5、不要騎山地車(chē)

現(xiàn)在很多男性都喜歡騎行，基本都是號(hào)稱(chēng)騎行者，人人都有一輛山地車(chē)。但是你知道嗎？經(jīng)常騎山地車(chē)的話(huà)是會(huì)導(dǎo)致不育的發(fā)生哦。因?yàn)樯降剀?chē)的重心基本都是偏低的，而這個(gè)樣子會(huì)讓睪丸跟座墊出現(xiàn)碰撞的情況，是非常容易讓睪丸出現(xiàn)受傷，形成不育。