早泄是困擾很多男人的一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)出來(lái)怕難堪，不說(shuō)自己藏著掖著的也有很多。但實(shí)際上，男人早泄不一定是真的早泄了，早泄也有假。下面，我們一起去尋找答案。

什么是早泄？

早泄是指在性交時(shí)，男子勃起的陰莖在尚未插入女方陰道之前，或插入過(guò)程中，或剛剛插入后不久（不足一分鐘），便發(fā)生射精。

這種射精通常是發(fā)生在男性的主觀意愿之前，男性感到缺乏或沒(méi)有控制射精的能力，并對(duì)此感到焦慮、不安。

此外，這種情況必須持續(xù)或反復(fù)存在3個(gè)月以上。

哪些早泄是假性早泄？

1、比別人射精快

射精快慢完全不必與他人比較，因?yàn)槊總€(gè)人的性生理活動(dòng)不一樣，而且性生活經(jīng)驗(yàn)與性生活頻率也不完全相同，因此沒(méi)有可比性。

2、久未性交后快速射精

夫妻間久沒(méi)有見(jiàn)面，性生活時(shí)發(fā)生快速射精就認(rèn)為自己患有了早泄，擔(dān)心自己性功能有了問(wèn)題。事實(shí)上，射精時(shí)間出現(xiàn)的快與慢，與性交間隔的時(shí)間長(zhǎng)短之間存在著一個(gè)反比關(guān)系。也就是說(shuō)，性生活頻繁，每次性生活之間的間隔時(shí)間短，射精出現(xiàn)較慢。相反，性生活不多，在長(zhǎng)久無(wú)性生活的“性饑餓”狀況下，性興奮驟增，一旦性交會(huì)較快出現(xiàn)射精。

3、新婚早泄

新婚階段容易發(fā)生早泄，一是新婚階段性興奮特別高漲，對(duì)性生活充滿憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發(fā)射精。二是剛開(kāi)始性生活，夫妻之間尚未達(dá)到滿意配合的境界，性功能的發(fā)揮也沒(méi)有完全進(jìn)入正常狀態(tài)，易出現(xiàn)射精過(guò)早。

4、不能引起女方快感

男人為何會(huì)發(fā)生假性早泄？男女性功能發(fā)揮有一個(gè)男快女慢的特點(diǎn)，男性表現(xiàn)為勃起迅速，很快射精；則女性性興奮出現(xiàn)較慢，一般要經(jīng)過(guò)十幾分鐘，甚至更長(zhǎng)一些時(shí)間才姍姍而來(lái)。這是天生的差別，所以男性射精發(fā)生而女方還未到達(dá)性高潮是司空見(jiàn)慣的事。這種情況至多是一個(gè)性交配合上的不和諧，而不能認(rèn)為是男方的問(wèn)題。

5、勃起功能障礙

早泄與勃起功能障礙的發(fā)病機(jī)制不一樣，相互之間無(wú)因果關(guān)系。但有些病人，在發(fā)生較長(zhǎng)時(shí)間早泄后，又發(fā)生了勃起障礙，這是心理因素作怪。

男人早泄怎么辦？

1、射精控制訓(xùn)練

先進(jìn)行自慰，當(dāng)快要射精時(shí)，停止刺激的動(dòng)作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時(shí)，再度刺激，這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動(dòng)作重復(fù)3次左右。

2、降低龜頭敏感度

最簡(jiǎn)單的方法就是洗澡時(shí)用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時(shí)需施予適度的強(qiáng)度才行。如此持續(xù)進(jìn)行3個(gè)月之後，龜頭的皮膚將受到鍛煉，陰莖也會(huì)變得有力且持久。

3、減少性敏感性

應(yīng)用避孕套，或性交前給陰莖頭部外涂藥物，依照醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行，以降低陰莖頭部感覺(jué)神經(jīng)末梢感受器的敏感性。延遲早泄發(fā)生。

4、轉(zhuǎn)移注意力

在快要射精時(shí)，利用默背數(shù)學(xué)公式、歷史年號(hào)等方法也頗為有效的。

5、鍛煉括約肌

小便時(shí)，收縮尿道的括約肌，使小便暫時(shí)停止5秒，再放松尿道括約肌，使尿液流出。如此反復(fù)做，不超過(guò)5次。收縮尿道的括約肌時(shí)，兩腳跟提起，前腳掌著地，效果更好。

6、牽拉陰囊

在高度性興奮及高潮時(shí)可見(jiàn)陰囊收縮，睪丸提高，此時(shí)若向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時(shí)間延長(zhǎng)，早泄就不易出現(xiàn)。