相信不少男性朋友在生活中有過尷尬的經(jīng)歷，一開口說話，一股“清香”隨之而出。讓對話的人，亦或是自己，都感到十分的尷尬。那么，導(dǎo)致男人口臭的原因有哪些？男人口臭有什么危害？男人口臭怎么去除？

男人口臭的原因

1、食源性

一般而論，口臭程度隨進(jìn)食品種而異，與進(jìn)食數(shù)量成正比，與進(jìn)食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等"咸貨"，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經(jīng)常健談失控，使人大倒胃口。

2、氣源性

最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。

3、病源性

如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病，急需醫(yī)療，不在此贅述。還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良等，都會使人有不同程度的口臭。

4、習(xí)慣性

口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良、習(xí)慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。

5、老年性

俗稱"老人味"，常為多種原因所致。口臭者經(jīng)過自我探索分析，查明根源，應(yīng)及時治療。有些原因可自己把握，酌情處理后，均能取得較滿意的效果?？谙闾侵愔荒苎诔?，收效短暫，不能解決根本問題。

男人口臭的危害

1、口腔疾病

臨床上，人們出現(xiàn)口臭很多情況是因為患上了口腔疾病，才導(dǎo)致出現(xiàn)了口臭的，所以如果您沒有發(fā)覺自己患上口腔疾病，而出現(xiàn)了口臭，就要考慮了是否有口腔疾病，要及早去治療，否則會加重病情，甚至引發(fā)其他并發(fā)癥。

2、胃腸疾病

口臭還有一個常見的病因就是胃腸疾病導(dǎo)致，口臭的患者大多都患上了胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，而不積極進(jìn)行有效的治療會使得病情惡化，甚至出現(xiàn)癌變，而口臭很大可能就是胃癌的提前表現(xiàn)。

3、影響社交

還有一種人們更加不能忽視的危害就是會影響到人們的正常社會交往，人們不愿意和患者交流，接近，或者找工作也是障礙，家庭都出現(xiàn)矛盾，長期如此，口臭患者自身還會出現(xiàn)自卑心理，變得憂郁、自閉等。

中醫(yī)教你如何輕松除去口臭

1、生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。

2、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。

4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。

5、避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

6、藥物與補(bǔ)劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進(jìn)餐時服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。

7、嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

8、單吃水果。水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。