男人們喜歡運動又很容易出汗，到了炎熱的夏季，就能經(jīng)常聞到男人們身上的臭汗味，女人們都表示受不了了，要是有狐臭就更加尷尬了，那么夏季到了，導致狐臭發(fā)生的原因都有哪些呢？男人有狐臭該怎么辦呢？

導致男人狐臭的原因有哪些？

1、分泌物的增多

分泌物的增多是導致狐臭發(fā)生的一個重要原因，對于油性皮膚的人來說出現(xiàn)狐臭的幾率也就相對較高，這是因為體表分泌過多造成的，另外，狐臭的發(fā)生于激素的分泌也是有一定關系的，在人體中，有很多的地方都不利于清潔，例如乳房下、腹股溝、腋窩、臍部等部位也有很多的褶皺，而且分泌液也比其他的部位要多，很多的青年男女都喜歡穿著緊身的衣褲，導致皮膚跟衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，導致這些部位溫度較高、濕度大，一些細節(jié)也會在這些部位滋生、分解，產(chǎn)生特殊的氣味。大家對此要引起重視。

2、遺傳因素

狐臭的發(fā)生于遺傳因素是有直接關系的，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，臨床上患有狐臭的患者中大多數(shù)患者的直系親屬中都有狐臭發(fā)生的，如果父母雙方都有狐臭，那么，孩子出現(xiàn)狐臭的幾率就會非常大，大家對此也有要特別注意了。

3、環(huán)境因素

導致狐臭發(fā)生的原因還包括環(huán)境因素的影響，經(jīng)常處于悶熱、潮濕環(huán)境下的人患上狐臭的幾率是比較大的，這種環(huán)境下回導致大汗腺分泌較多，從而導致狐臭的發(fā)生，由此可見，狐臭的發(fā)生于環(huán)境因素也是有很大關系的。

4、精神因素

精神因素的影響也是引發(fā)狐臭的一個重要因素，人體長期處于過大的精神壓力、緊張、抑郁等不良情況下是很容易會出現(xiàn)狐臭的，這種原因所導致的狐臭患者在臨床上也是比較多見的，大家對此也要提高警惕了。

男人告別狐臭的7個小妙招

1、改善飲食習慣

辛辣刺激之品，或高粱厚味（高糖、高脂肪）易造成體內(nèi)微循環(huán)不正常，排除汗液中含有過多的不飽和脂肪酸，由表皮細菌將其分解，產(chǎn)生難聞的異臭味，因此治療好后應注意飲食清淡，少吃高糖、高脂肪的食物，少吃辛辣刺激的食物如辣椒、煙、酒及易產(chǎn)生異味的物質(zhì)，如大蔥、大蒜苗等。

2、提高免疫

部分患者由于體質(zhì)差，免疫力不強，整個腋下腺體微循環(huán)未調(diào)整過來，不能抵御細菌的入侵再次出現(xiàn)復發(fā)，因此未用完的藥品妥善保存，確保再次安全使用。這對于預防狐臭的復發(fā)很有幫助。

3、改善環(huán)境

生存環(huán)境潮濕或炎熱多雨，加之患者身體虛弱、脾胃失健、濕邪易蓄積體內(nèi)化而為熱，導致狐臭復發(fā)，治愈后，居住環(huán)境應保持空氣流通、干燥、勤換衣服、保持腋下干爽。

4、建議戒煙酒

不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶辛辣刺激之品，或高粱厚味（高糖、高脂肪）易造成體內(nèi)微循環(huán)不正常，過多的不飽和脂肪通過汗腺排出體外，由表皮細菌將其分解，產(chǎn)生難聞的異臭味，因此治療好后應注意飲食清淡，少吃高糖、高脂肪的食物等。

5、勤洗澡、適當鍛煉

日常適當鍛煉可提高身體免疫力，加強新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調(diào)房里，使得小汗腺（小汗腺【譯】：小汗腺遍布全身，只有少數(shù)部位沒有，如唇紅區(qū)、包皮內(nèi)側(cè)、龜頭、小陰后、陰蒂）功能退化，結果使不經(jīng)過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。

6、調(diào)節(jié)情緒

狐臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，加重狐臭味。很多患者發(fā)現(xiàn)自己患有狐臭之后都會憂心狐臭的治療問題，或者盲目的用各種偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越來越嚴重，保持良好的心態(tài)是日常怎么除狐臭方法中很重要的一點。

7、注意體內(nèi)排毒

有便秘的患者尤其要注意這點，保持排便通暢，排除體內(nèi)毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕狐臭味的一個方法。