都說酒大傷身，但是又多少人能夠說出來喝酒太對會(huì)對我們的身體的哪個(gè)胃部造成嚴(yán)重的傷害呢？其實(shí)經(jīng)常性的喝酒并不會(huì)給我們的身體帶來哪些益處，經(jīng)常性的喝酒的男性一定要謹(jǐn)慎的對待起來，避免慢性疾病找上門，那么，男人喝酒過多的危害有哪些呢？男人如何戒酒最有效呢？

男人喝酒過多的危害有哪些？

1、飲酒會(huì)短暫地興奮大腦皮層，但很快會(huì)轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)。如果在這短暫的興奮狀態(tài)下匆忙性交，會(huì)過于激動(dòng)、魯莽與粗魯，甚至失態(tài)，性能力容易發(fā)生偏差，也容易招惹配偶的責(zé)難，這往往為陽痿埋下禍根。

2、長期飲酒或經(jīng)常醉酒的人，會(huì)表現(xiàn)出消瘦、乏力、食欲不振，尤其酒精成分刺激胃腸粘膜后，會(huì)嚴(yán)重妨礙消化功能，引起營養(yǎng)水平下降，于是整體體質(zhì)每況愈下，性能力也會(huì)隨之下降，如果出現(xiàn)勃起功能異常也就不足為奇了。

3、很多人大量飲酒，血液中的酒精含量升高，長期下去會(huì)使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng)，危害最大的尤其老年人，因?yàn)槔夏耆碎L期大量飲酒，極易致患上老年性癡呆癥。

4、醉酒會(huì)因酒精直接抑制呼吸中樞導(dǎo)致死亡，飲酒后嘔吐時(shí)，還會(huì)因嘔吐物堵塞氣管，窒息而亡。

5、酗酒會(huì)因?yàn)榉磸?fù)劇烈嘔吐，導(dǎo)致胃食管下端黏膜縱型撕裂，導(dǎo)致嘔血。

6、酒精依賴還可導(dǎo)致心血管疾病，如心悸、誘發(fā)心絞痛。呼吸系統(tǒng)疾病，如肺水腫，以及嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，導(dǎo)致低血糖及許多并發(fā)癥。

7、長期過度飲酒，將會(huì)產(chǎn)生“酒精依賴”。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，目前世界上估計(jì)有1.4億人依賴酒精，酒精中毒致死率占了世界所有死亡案例中的1.5%。

由于喝酒對于的傷害挺大的。所以我們在生活中能夠管住自己堅(jiān)持戒酒，那樣對于你身體健康也是有很大的好處的。

男人戒酒的6個(gè)方法

1、尋求聯(lián)合力量

在一個(gè)醫(yī)療護(hù)理專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助下，一些家庭和他們的親戚朋友組成一個(gè)小組聯(lián)合起來。這種方法的實(shí)施僅僅在有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、特殊關(guān)照

告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔(dān)心。必要時(shí)使用些的例子，包括最新發(fā)生的一些事件。

3、不要把所有的酒藏起來

家庭成員經(jīng)常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會(huì)到酗酒造成的不良后果。

4、動(dòng)員朋友

如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助，讓一位朋友用上述談話方式和他或她談?wù)?。剛剛?zhàn)勝酗酒的朋友或許很有說服力，但是任何有同情心和隨和的人可能有助。不止一個(gè)人，不止一次的去和交談，通常很有必要的，可以逐漸使酗酒者自愿去尋求幫助。

5、講述結(jié)果

向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助，您會(huì)怎么辦-----不是責(zé)備，而是要實(shí)施些措施避免出現(xiàn)他或她的問題，比如拒絕出席一些提供酒精的社會(huì)活動(dòng)，走出家門遠(yuǎn)離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行為。

6、獲取支持

記住你不孤獨(dú)是很重要的。支持一些社區(qū)提供的組織，這些組織幫助家庭成員認(rèn)識(shí)到他們不僅為個(gè)人的飲酒問題負(fù)責(zé)。