今年的夏天真的是熱的讓很多男人覺得有點受不了，炎熱的夏天，除了注意飲食上的清熱下火，男人對于自己的養(yǎng)護還要注意防曬，但我們發(fā)現(xiàn)，很多男性朋友都對于防曬不太在乎，下面就來和我們一起看看男人夏季防曬的訣竅，幫男人肌膚清爽健康！

夏季男人防曬的小技巧

一、防曬技巧

1 、適當曬太陽不是對身體有好處嗎？為什么還要防曬？

日曬對人體的確有好處，比如可以幫助你的骨骼增加鈣質。但強烈的長時間的日曬卻能讓你患上皮膚癌，無論紫外線照片強度是多少，它都會影響到皮膚的健康，而且這些影響是會累積增加的。所以只要是出門就一定要涂防曬霜，因為即使你涂了防曬霜，也絲毫不會影響陽光對身體的益處。

2 、要熱到什么程度，才該用防曬霜

習慣忽視皮膚保養(yǎng)的男士，基本上是被太陽“灼”到痛了，才會意識到為什么忘記涂抹防曬產(chǎn)品。然而，事實上防曬霜的使用并不在于溫度的高低，而是在于紫外線照射的強烈與否。在一年中最熱的夏天，只要是晴天，即使溫度不高仍有強烈的紫外線，所以也一定要用防曬霜。而一旦感覺曬到灼痛的時候，說明已經(jīng)產(chǎn)生了曬傷，需要一些曬后防護用品，起到緩解痛楚的作用。

3、 如果早上涂了防曬霜，在中午才開始進行戶外活動，那么早上涂的防曬霜還會有效嗎？

防曬霜的有效防曬時限是根據(jù)時間計算的，防曬品SPF值數(shù)的每一個單位代表能在紫外線下停留15分鐘而不受UVB傷害。比如，SPF15即代表使用了SPF15的防曬用品后，能在太陽下停留15×15=225分鐘，而皮膚不至于受到UVB的傷害。在這段時間內，不管你接受的是紫外線照射是強是弱，它都會發(fā)揮作用，也同樣會漸漸被皮膚油脂所吸收，失去效果。所以，如果你的防曬霜的有效防曬時間是3個小時，即使是陰天沒太陽，三個小時后它也會無效，需要及時補涂。

4、指數(shù)越高越油

越來越多的人喜歡純物理的防曬產(chǎn)品，因為這類防曬產(chǎn)品易被皮膚吸收，在皮膚表層形成一道防曬膜，幫助抵御紫外線，而且不會刺激皮膚，就算是敏感性皮膚也能放心使用。問題就在于物理防曬產(chǎn)品中的二氧化鈦、二氧化鋅是溶于油的粉劑，因此使用量越多，指數(shù)越高，油脂含量也就越高。一些品牌商還想出一個解決之道：將物理防曬劑混合在揮發(fā)劑中，用使用前搖搖瓶身，待溶劑揮發(fā)掉，就可直接使用，完全不用擔心油膩的問題。

5、防曬不防水

即使是防水型的防曬霜，也只是耐水，只能在一定程度上保持住遇水后的穩(wěn)定性，但在大汗或是游泳的情形下，還是會脫去防曬霜的保護，應該及時補充。

6、防曬不要揉

防曬產(chǎn)品是用拍的。取適當?shù)牧坑谡菩臅為_，然后將之拍開、拍勻。防曬分子比較大，用揉或是按摩的方法涂抹易，易出現(xiàn)搓泥，堵塞毛孔的現(xiàn)象，也會降低防曬產(chǎn)品的防曬功效。

二、防曬攻略之防曬裝備篇

要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，并使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當?shù)姆罆翊胧缑弊?、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環(huán)境的陽光強度等。當你在山區(qū)地或海邊等空曠地區(qū)活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數(shù)高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。

在選購防曬霜時，油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

三、美黑更應該防曬

目前，市場上防曬的產(chǎn)品很多，男性朋友們要根據(jù)自己的皮膚做出合理的選擇?！懊篮凇苯^不是“裸曬”，相反，更需要涂上優(yōu)質與適當?shù)姆罆衿?，才能確保“著色”之余的安全。只是，當你選擇防曬產(chǎn)品時，一定要注意，此款產(chǎn)品是否具有美白效果。

油性肌膚：滲透力較強、質地清爽的無油水性防曬產(chǎn)品。

干性肌膚：要選用質地滋潤，并添加了補水功效和抗氧化的防曬品。

運動防曬：對于喜愛運動的男士，方便使用的噴霧狀防曬霜更適合在運動中使用，為全身肌膚帶來時時保護。

四、高倍防曬趨勢

在日常生活中，我們涂抹防曬品的范圍與厚度皆有不同，而當所涂抹的防曬霜到達皮膚后，防曬指數(shù)會有部分的流失。因此，隨著環(huán)境惡化，高指數(shù)的防曬品已經(jīng)成為主流，而隨著科技的發(fā)展，也不用擔心高倍數(shù)防曬產(chǎn)品為皮膚帶來過大的負擔，但請注意，防曬品涂抹的厚度也需要適度。