眼下在生活中，喜歡護(hù)膚的男士是越來(lái)越多，這也難怪，逐漸惡化的生活環(huán)境及較大的工作壓力，已經(jīng)讓他們的皮膚不堪重負(fù)了。男士們想要有效護(hù)膚那是不能盲目行事的，一定要掌握如下這9大要點(diǎn)，只有做到科學(xué)護(hù)膚，才能重塑美麗容顏。

男士護(hù)膚必知的9大要點(diǎn) 很好很實(shí)用

1、“高清爽”，不要“超營(yíng)養(yǎng)”

膚質(zhì)的不同，讓男人的護(hù)膚大可不必像女人一樣復(fù)雜，就像以前男人們認(rèn)為的那樣，保養(yǎng)皮膚最好的辦法就是把皮膚清洗干凈，這句話其實(shí)也有幾分道理，關(guān)鍵是如何才能洗干凈。

由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，皮膚容易油膩，汗水也比較多，所以，清潔的確是男士護(hù)膚的第一要義，只不過(guò)，這種清潔絕不能用多洗幾次臉來(lái)達(dá)到。

因此，針對(duì)多油，多汗和易生痘痘的特點(diǎn)，男性潔膚的重點(diǎn)便成為有效清潔和修復(fù)肌膚的“高清爽”，區(qū)別于追求美白營(yíng)養(yǎng)效果的女性潔膚，因此如果男人使用女友，太太的潔膚品，往往會(huì)因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩反而加重了皮膚的油性，更易生痘。

2、皮膚清潔要溫柔對(duì)待

皮膚清潔是眾人皆知，但是，冬天的皮膚清潔并不是洗干凈那么簡(jiǎn)單，也不是洗得越多越好，而是要溫柔地對(duì)待。生活中大部分男士洗臉都喜歡用香皂，但是冬天常用香皂卻容易對(duì)皮膚造成傷害。

美容專家建議，冬天盡量不要用熱水洗臉、洗澡，否則干燥的天氣只會(huì)讓身上熱騰騰的水分蒸發(fā)得更快，皮膚會(huì)因?yàn)槿彼稍锇l(fā)癢。

3、重點(diǎn)部位不能馬虎

只要你不是干性膚質(zhì)，就有必要對(duì)面部的重點(diǎn)T字部位進(jìn)行清潔。男士的T字部位是生產(chǎn)油污的窩點(diǎn)，不保持這個(gè)部位的清潔，臉就很難保持清爽。

男士每天洗臉時(shí)要用潔面品重點(diǎn)在額頭、兩側(cè)鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉(zhuǎn)的方式，由下而上，由內(nèi)往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點(diǎn)的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈就可以了。

4、積極使用緊膚水

男士一般很少使用緊膚水，其實(shí)這才是一件非常適合男士使用的產(chǎn)品。如果是毛孔粗大的油性肌膚，就更要使用緊膚水。

緊膚水可以幫助你清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的PH值呈弱酸性，有些緊膚水還含有保濕因子，能達(dá)到使肌膚柔軟的功效，潔面、剃須后使用感覺(jué)非常舒服。使用時(shí)要把緊膚水輕輕倒在手心，避開(kāi)眼睛以向上向外的手法，輕輕拍滿全臉，吸收才是最好的。

5、男人皮膚粗糙注意保濕護(hù)理

男士一樣要做好肌膚的保濕護(hù)理，清潔完肌膚之后，一定要做好肌膚護(hù)理工作，不僅僅能有效給肌膚補(bǔ)水保濕，給予肌膚所需要的養(yǎng)分，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有效防止肌膚粗糙干燥。男人皮膚粗糙怎么辦

6、男人皮膚粗糙要修護(hù)肌膚

讓肌膚細(xì)胞喝足水分是護(hù)理修護(hù)肌膚的首要任務(wù)，想要高效補(bǔ)水保濕做面部成為最有效快捷的選擇，在百忙之中，給肌膚一點(diǎn)時(shí)間，選擇適合自己肌膚的面膜，讓肌膚喝水修復(fù)一下！

7、努力做好面部皮膚

護(hù)理想要擁有好膚質(zhì)，那么日常生活中的皮膚護(hù)理自然是少不了的；除了堅(jiān)持使用洗面奶外，天冷時(shí)用熱水洗臉，如果在碰上夏季炎熱必須外出時(shí)，要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產(chǎn)品。為避免皮膚干燥油膩，日常生活中要記得多喝水，進(jìn)而避免水油不平衡造成系列皮膚問(wèn)題。

8、早睡早起

養(yǎng)成良好的作息時(shí)間是護(hù)膚的第一步。睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美！

9、調(diào)節(jié)自己的飲食

另外調(diào)節(jié)自己的飲食，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果。