眼下在生活中，護(hù)膚已經(jīng)不再是女士們的專利了，隨著人們護(hù)膚意識(shí)的加強(qiáng)，不少的男性朋友們也開始關(guān)心起這方面的話題了；不過(guò)針對(duì)怎么美容護(hù)膚，大多數(shù)的男性還是表示比較迷茫，經(jīng)常會(huì)陷入一些護(hù)膚誤區(qū)。那么，男士護(hù)膚的誤區(qū)有哪些？男士護(hù)膚的方法有哪些？

男士護(hù)膚的4大誤區(qū)

1、早上不需要使用潔面產(chǎn)品

對(duì)于部分的男性來(lái)說(shuō)，可能晚上洗澡的時(shí)候，已經(jīng)將臉上清洗干凈了，所以早上起床之后，只需要用清水清潔臉部即可，并不需要花費(fèi)時(shí)間清潔肌膚。這樣的觀念是非常錯(cuò)誤的。因?yàn)榻?jīng)過(guò)了一整個(gè)晚上，皮膚一直在進(jìn)行新陳代謝，所以臉上并沒有想象之中的那么干凈。

所以，早上起床之后，依然要正常的使用潔面產(chǎn)品清潔面部，徹底的清潔干凈臉上的油污。特別是部分的油性肌膚的男士，清潔不徹底容易造成毛孔的堵塞，引發(fā)肌膚疾病。同時(shí)還需要做好肌膚的保濕潤(rùn)膚工作。

2、洗臉之后直接用毛巾擦干真省事

你每次洗完臉之后，是不是直接用毛巾將臉上的水擦干呢？這樣的做法比讓水分自然干掉省事多了。但是當(dāng)你用毛巾在臉上大力的搓揉的時(shí)候，對(duì)皮膚的刺激是非常大的，容易長(zhǎng)出肌膚細(xì)紋。

3、護(hù)膚品擠太多

放回去才不浪費(fèi)男人粗枝大葉，擠出護(hù)膚品的時(shí)候很容易就擠出一大堆，全部涂在臉上又會(huì)太油，用紙巾擦掉又會(huì)造成浪費(fèi)的行為。怎么辦呢？把它們放回瓶子去，這樣才不會(huì)造成浪費(fèi)。是的，這樣的行為看上去并不浪費(fèi)，但是實(shí)際上你這樣做的結(jié)果是造成整瓶護(hù)膚品的污染，是更大的浪費(fèi)行為。

使用不潔的護(hù)膚品會(huì)導(dǎo)致使用者的肌膚變得粗糙或者有色素沉著的問(wèn)題。另外還需要注意每次涂抹的時(shí)候，要保證手指干凈，不要用不干凈的手指去挖取瓶子里的產(chǎn)品。使用完之后，如果瓶口有殘余的護(hù)膚品的話，要用紙巾擦拭干凈，然后把蓋子蓋好。

4、按摩面部時(shí)間越長(zhǎng)越好

清潔面部的時(shí)候，用手指按摩面部，那么是不是按摩的時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)肌膚的狀態(tài)就越好呢？這個(gè)必須要根據(jù)膚質(zhì)、皮膚狀況和年齡要決定，中性肌膚的按摩時(shí)間為10分鐘左右，干性肌膚按摩時(shí)間為10~15分鐘左右，油性肌膚的按摩時(shí)間則應(yīng)該控制在10分鐘之內(nèi)。過(guò)敏性肌膚要盡量避免按摩。

男人護(hù)膚日常注意事項(xiàng)

1、保持良好的生活習(xí)慣

戒煙、少喝酒、不偏食、不熬夜、少吃零食、適度運(yùn)動(dòng)、不在月經(jīng)期或待產(chǎn)期等特殊生理階段過(guò)性生活等。保證有充足的睡眠及充沛的體力，做到起居有時(shí)，娛樂有度，勞逸結(jié)合。

2、保持心情愉快

保持心情舒暢，避免過(guò)于勞累，不僅可以增進(jìn)集體的免疫力，而且身心健康的生活有利于促進(jìn)體內(nèi)骨骼內(nèi)的骨髓造血功能旺盛，使得皮膚紅潤(rùn)，面有光澤。

3、多吃鐵含量高的食物

鐵含量較高的食物是動(dòng)物肝臟，其次是動(dòng)物腎臟、動(dòng)物血、動(dòng)物肚腸等。此外，瘦肉、蛋黃、魚子、蝦子等含鐵也較高。植物性食物中含鐵相對(duì)較高的有黃豆、黑豆、黑木耳、芝麻、桂圓、柑橘、葡萄干等。炒菜用鐵鍋可適量增加鐵攝入，應(yīng)避免用不粘鍋和鋁鍋。

4、多吃富含葉酸的食物

很多人知道葉酸可以治貧血，但不知道含葉酸的食物都有哪些，現(xiàn)在告訴大家，貧血怎么補(bǔ)，葉酸不可少，富含葉酸的食物有：腎臟、臟、綠葉蔬菜以及魚、蛋類、谷類、豆制品類，都是含有葉酸的。