春季對(duì)部分男性來(lái)說(shuō)，皮膚仍然是干燥、粗糙。如何對(duì)付男士們的這些肌膚問(wèn)題呢？男士護(hù)膚也刻不容緩，學(xué)會(huì)保濕、縮毛孔。你也將會(huì)是這個(gè)春天的完美男人。下面一起來(lái)看下男人春季護(hù)膚的妙招吧。

春季男士皮膚干燥的原因

皮膚干燥的原因通常都?xì)w于日常的生活狀況包括睡眠、飲食等等，以及所處的環(huán)境出現(xiàn)的變化。其中當(dāng)你經(jīng)常熬夜的時(shí)候，不僅會(huì)皮膚干燥，而且還會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔粗大，甚至長(zhǎng)痘痘。飲食不當(dāng)?shù)脑?huà)，例如經(jīng)常吃上火的、辛辣的食物，刺激胃部的同時(shí)也會(huì)對(duì)肌膚造成刺激，使肌膚油脂分泌過(guò)多，水油不平衡。

春季男士護(hù)膚的7個(gè)妙招

1、用水保養(yǎng)皮膚

早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉，此法有助于減輕面部皮膚對(duì)低溫的敏感性；晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，能有效地預(yù)防腳裂和凍瘡；冬天洗澡的水溫應(yīng)控制在38℃左右，這樣既有利減輕皮膚瘙癢癥，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。洗臉時(shí)要少用香皂，盡可能用洗面奶；洗澡時(shí)可在水里加入少量的醋，以減輕堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的損害。

2、善用護(hù)膚手段

早晨洗過(guò)臉后，搽用一些含油脂多的護(hù)膚化妝品，并按摩數(shù)分鐘，以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。做水果面膜是冬季潤(rùn)膚的好方法，可選用含維生素C較豐富的蘋(píng)果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進(jìn)行1—2次，每次以20分鐘左右為宜。

3、飲食保養(yǎng)皮膚

多喝水是保持皮膚潤(rùn)滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)。人體每日必須攝入300-400毫克的鎂，而鎂主要存在于糧食食品之中，所以過(guò)分追求“多吃菜少吃飯”，也不利于皮膚的健康。

4、注意防曬保護(hù)

有些人認(rèn)為只有在夏季才需要防曬，其實(shí)不然，春天防曬也很重要。春天氣溫逐漸回升，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)也日漸的強(qiáng)烈，對(duì)適應(yīng)了冬季低紫外線(xiàn)環(huán)境的肌膚有著很大的傷害，所以春季外出游玩的時(shí)候要注意防曬，對(duì)肌膚很有好處的哦。

5、睡個(gè)美容覺(jué)

都說(shuō)漂亮的女人是睡出來(lái)，美容覺(jué)同樣的也適用于男士們。睡眠質(zhì)量差、睡眠時(shí)間不足會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙分泌過(guò)少，肌膚狀態(tài)也會(huì)日益下降。舒服的睡眠就是給肌膚的一個(gè)最好的修護(hù)。肌膚細(xì)胞修護(hù)最佳的時(shí)間是在睡眠狀態(tài)中。

男士們應(yīng)該抓緊23：00~1：00的睡眠黃金時(shí)間，減少熬夜的次數(shù)，養(yǎng)成早睡早起的生活作息習(xí)慣。睡得好，肌膚狀態(tài)自然就會(huì)變好，效果可是比使用各種護(hù)膚產(chǎn)品都要來(lái)得健康又明顯。

6、多泡澡

辛勞的工作一天之后，不但身體疲倦，就連我們的肌膚處于非常緊繃的狀態(tài)，急需放松。不妨放滿(mǎn)一個(gè)浴缸的溫?zé)崴?，休閑的泡一個(gè)澡，讓壓力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以緩解壓力之外，還可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有一定的保養(yǎng)肌膚作用。

7、享受精油滋養(yǎng)

泡澡太麻煩，不能經(jīng)常泡澡的話(huà)，還可以選擇一個(gè)更加簡(jiǎn)便的方法。那就是接滿(mǎn)一盆的熱水，滴入幾滴精油，攪拌均勻，然后趁著熱氣的上升，將清潔干凈的臉部放在上面，讓蒸汽蒸一下臉部。

這樣可以讓你的臉部肌膚得到放松，等待水溫變得比較舒適之后，就可以將臉部浸到水里面，3~5分鐘就可以讓你感覺(jué)肥非常的輕松和舒適。除了用精油蒸臉之外，還可以直接滴入一滴的玫瑰、薰衣草或者薄荷等精油在手掌心里，然后稍微的搓一搓之后，深深的呼吸一口氣，心情也會(huì)變得更加的放松。一天的工作壓力得到釋放之后，肌肉的神經(jīng)也會(huì)松弛下來(lái)。